我最近感觉每天都没有精神，晚上却睡不着觉。白天不想说话，说话也很累，对什么都不感兴趣。每天心里很慌，很紧张，但是不知道害怕什么。这是怎么了呢？ (匿名)

女 睡不着觉，感觉干什么都没意思，总想哭，疑神疑鬼的，怕有人偷偷录音，怕有人水里放不干净的东西，怕有人别后说我。

男 我最近很困总是睡不着觉，刚睡着就会猛地惊醒，醒了以后就会莫名的烦躁，不敢一个人待在房子里，头晕胸闷，还有一种想哭的冲动是不是得了抑郁症

睡不着。有时候心理乱七八糟感觉得，身体会有种很生气样子，没有目标，没理想，幻想里面美好，经常会埋怨生活和人，动不动会发脾气，还会自残但是下不了手，不想听到别人说我一点不好，…… (匿名)

我今年，21岁，经常晚上睡不着，有时候还梦到噩梦，白天状态不好 (匿名)

男 无论何时何地心理都在想事情，啥事都想，啥时候都想，睡不着觉都是在想，只能等非常困了才睡，感觉心理堵的满满的。精神压抑！

女 睡不着，想些有的没的 越想越睡不着 想着想着就难受 眼泪就掉 最近还老是爱发脾气 经常性的不想说话 想一个人 (匿名)

女,我不知道从什么时候开始经常睡不着觉，睡觉的时候满脑子里面都是事，各种事，乱七八糟的事，一闭眼睛就都来了，我自我安慰说脑子变空白，什么都没有，有个小人在脑子里像擦黑板一样把事情都擦掉，可是过了一会儿还是睡不着，经常熬到偏头痛还睡不着，为此耽误工作，每天心情都不好，经常发脾气，不知道怎么办才好，请专家教教我 (匿名)

我总是感觉应付不好生活，感觉压力好大，总是担心好多事情，总是很敏感，喜欢胡思乱想，不知道怎么处理好生活，人际交往 (匿名)

社交恐惧症怎么治疗，老是觉得有人在看我，我脖子就乱动我都不想上学了 (匿名)