匿名
2017-02-04 08:13:14

抱抱TA

我今年，21岁，经常晚上睡不着，有时候还梦到噩梦，白天状态不好

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周红梅
你好
史丹凤
你好，持续多久了，都梦到什么
许朝辉
您好
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
赵汉青
你好
匿名
嗯嗯，意思天天晚上做梦不是太严重吧
赵汉青
看是否对第二天的状态和学习工作有影响
匿名
还好，不是太影响
匿名
我在众人面前唱歌和说话，都很没自信，唱歌比较好听，但是参加了一个比赛，唱的一塌糊涂，我老有一种想法，感觉所有人等着看我笑话
许文慧
你好！！
陈志显
您好
张庆仪
您好
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我今年，21岁，经常晚上睡不着，有时候还梦到噩梦，白天状态不好

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