我是大四生，喜欢过两个女孩，但都无缘在一起，第一段感情之后我被确诊为躁郁症，休了两年学，第二段感情之后到现在我一直难以振作，耿耿于怀。有时候脑海里浮现出喜欢的女孩子与其他男孩子在一起的场面我都会很难受。 在大四即将毕业之际我也没找到工作，专业能力差，每天做的都是自己不喜欢的事情。感觉自己压力很大，似乎得了抑郁症，思维困难，没有活力，不知道该怎么办

友去上课结果下雨了，让我去送伞，我拒绝了，因为雨不是很大，我要专门走一段路去送，但我拒绝之后又很内疚，其实在生活中我也很乐意帮助他人，这是第一次拒绝，我是不是很坏，是不是拒绝帮助别人很坏，很自私？也许有人说，你拒绝了别人，正好让别人认清了你，下次也不帮你！人真的很矛盾，有时想须从自己，又要须从别人，人生难得两全，现在内心真的好纠结，我是不是真的很坏，很自私？ (匿名)