女 今天真是气死了，呵呵，我活这么大了没做过什么大坏事，从来不惹别人，别人让我帮忙我也好心马上就帮，今天竟然遇到了奇葩了！让他们开个门，一个都没有开，就算忙，开个门而已至于不给开门吗？我不知道帮别人开过多少次门，能帮的忙我尽力帮忙，为什么？有些人为什么这么爱拒绝人，拒绝人的滋味很棒吗？而且没一点愧疚知心吗？为什么我要承受被拒绝的滋味，我就算拒绝我都是新生愧疚无能为力才这样的，难道帮点小忙，而且是在别人真心需要的时候就这么轻易的拒绝了吗？难道帮点小忙还要什么好处吗？我帮别人从来不要好处，没想过要好处，除非是那种恩将仇报的，或者让我讨厌的人，还有那种别人跟他说话爱理不理，就像自言自语一样让人尴尬的人，一点回应都没的人？确实我很渺小，但我也是一条生命好吗？我心已经凉透了，确实不被人看的起，我只想说你会觉得我渺小，同样的别人会觉得你们也渺小的。还有不是说他们两个认识我的人没对我好过，比如说让我吃什么东西，但是那是我不需要的懂吗？也或许是你们吃不下的东西才给的我吃，说什么一件坏事否认了所有的好！但是这些好是必要的吗？可有可无好吗？真的好是别人真正需要帮助的时候伸出的援助之手好吗？就打个比方有一个人有吃有喝有钱的时候，别人会问需要钱吗？或者提个什么果子到别人家，而且还是便宜的要死的那种，然后等这个人刚好有一天没发工资，钱也用光了，一天都没吃饭的情况下问那些平时嘘寒问暖的人有钱借吗？明天发工资就马上还，但那个人说没有，一点愧疚感都没有的那种，然后那人说我一天都没吃饭了，你们家有饭菜吃吗？那人也说没有，然后那人问你们怎么吃的，他们说吃过了，然后那个人没问了，他知道人家根本就喜欢看别人无助的样子也不帮忙。你说这样还算好的，如果是一个人不小心发生疾病，如果即时有人帮忙送医院还能存活的呢？那么如果一点小事都不帮忙的人，别指望在你有生命危险的时候帮忙了，被人拒绝的滋味真不好受，不是自己能行的事情才需要求帮助，又不是自己能做的事，哎，满满的无力感，那种被拒绝滋味就像是快渴死找别人借水喝，别人救命水就算是倒在地上也不给你喝，的那种又气又无力的感觉？难道是觉得我无能吗？怕别人对我印象不好不敢拒绝吗？我拒绝你你会把我杀了吗？说实话拿刀的比被刀的更需要勇气不是吗？我并不怕拒绝别人别人讨厌我，你喜欢我和讨厌我我都不在乎，那是你的事，我的生活照样过的好的很，甚至你讨厌我我还会开心，为什么除非我讨厌的人我才会拒绝呢？一般人我不拒绝呢？我跟别人没仇能帮就帮，只要不是钱方面的事能帮就帮，小钱也会给，为什么换过来我在别人眼里就一文不值呢？把我当傻子了吗？呵呵^_^人情冷暖我算是见识了，拍门拍了那么久都没一个开的！还是认识的人！我不知道跟别人开过多少次门，或许我根本就不存在吧！因为没人在乎我生不生气累不累伤不伤心，而我却在乎别人生不生气伤不伤心，感觉我活着就像死人一样，别人在我身上赚取利益，不知恩不图报，就像在榨汁一样，呵呵，我只想离这种人远一点再远一点。 (匿名)

女 我是个不爱拒绝别人的人，也不喜欢要求别人做些什么，可是有的时候我帮助一些人，给她的好多了，就认为是理所应当，不帮就是我的不对，和他说明了自己的事自己做，就感觉特别不好意思又觉得对于人际关系有影响，可是我不想再帮了，该怎么说呢！我又该怎么改掉这个“坏习惯”呢？

我放学有人想与我撑伞我拒绝了 那个一个我不喜欢的人 一直推脱 最后我叫他跟另一个同学一起撑伞

女,我是大学生，我感觉和周围的同学玩不来，不知道为什么，我是善良的那种，所以每次同学叫我帮忙我就答应，给我说句话我就答应，但是我找她们说话她们就爱理不理的，也不帮忙，这是为什么，我有时候也会拒绝，我拒绝以后就以为我生气了，说我敏感什么的，但这种事发生在别人身上就不会那样觉得，这是为什么，

女,19岁,拒绝帮助别人之后，别人还死皮赖脸的求我帮她，最后拗不过她还是帮她，可是心里觉得自己亏了，是怎么回事，有什么好吃的，她都来问我，她有什么好吃的只把不喜欢的分给我，这样的，算是友谊吗？ 帮助别人之后，她们成绩好了，反倒我的成绩差了。 (匿名)

感觉自己变自私了。。 小时候的我乐于助人，而且是积极主动去帮助他人。人家有问题我争着去回答，毫不犹豫地接受请求，能帮到他人是我最大的快乐。 但是我现在变了好多。我内心变得自私。我担心帮他人解决问题浪费我过多的时间，我愿意少时间投入但不愿长时间消耗。但我内心也懦弱，我不断在慷慨与自私之间纠结，导致我现在越来越容易胡思乱想，使得自己没法静下心来学习。。 现在我一直试着学会提前打好拒绝的草稿。而我以前从不。与其说是以前的我不会拒绝，倒不如说是我并没有把那些琐事看的太重，仅仅认为能帮到人家让对方高兴即可。 我感觉是被我一个朋友影响了。交往以来，对方都是一个很自我的角色。日积月累下来我受不住了。我试着为自己谋利益，为自己说话。我不想永远都是我在忍受，在承担。我感觉我要变成这种我不喜欢的人了。我一面害怕，想要重回最初，一面又希望我真正利己起来，为自己着想。 (匿名)

女 一个我不大喜欢的朋友总让我做违背我自心愿的事，我拒绝了，现在感觉自己对不起她，我真错了吗？ (匿名)

男 我被贴上了好人标签，怎么才能把它摘掉，别人拒绝天经地义，我拒绝别人，别人对我指指点点，大部分事不会拒绝，到了最后才想起拒绝，但是人情还伤了，对他所有好都不算数了，怎么学会拒绝别人呢，主要是他们太不拿我当回事了！！

女,我患有焦虑症有十几年了，吃药治疗也有几年了，效果一直不佳，我很痛苦 (匿名)

总是怀疑被人诬陷，总是觉得自己面对问题时越解释越乱。感觉别人看待自己的付出，就像看到一场笑话。遇到问题并非逃避，却尝尝得罪人，使他人觉得自己在推卸责任，经常抱怨不公平。感觉有被害妄想症 (匿名)