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香港岛心理学与我在线咨询：女 最近高考压力很大 很害怕一个人独处也很容易哭 对别人有很强的依赖 感觉很迷茫

心理咨询重点概念：前段时间做梦梦里，那个人是我 ，我是从第三视角看的 ，可是我知道那个人不是我。灵魂不是我 ，梦里他也知道，还看着我。就是经历一些事，普通的事，这不吓人。 吓人的是我怕我哪天醒来不是我了 、灵魂不是我了 ，，因为梦里那个他的行为做事跟我不一样，我前两天睡午觉也碰见了，当时我就不想做梦了，我都睁眼了，可是没起来，然后我就怕我醒不来，我就不看他了，我在梦里闭着眼 。然后我好像成了第一视角一样，我可以听见在梦里那些人说话的声音就在我旁边 。过了会儿我闹钟响了，我一下坐起来对我朋友自言自语，等我说完了他问我是在跟他说话么，我是是啊，就是完全像看电影一样，看着另一个我在经历一些事。因为做梦梦了一夜，我觉得他肯定不是我，我也发现这点了他也发现了，最后他就跟我对视，没有表情的那种，是什么原因呢，请问

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重医附二院心理电话：男 我是一个有点孤僻的人，也不是太孤僻，但我特别注重自己的外在，用感觉别人注视自己，有时候手脚不知道往哪放，总觉得不自然，以前还好，现在越来越重了，我现在竟然害怕从我身边路过的人，我会感到紧张，感到不自然，然后我又怕别人发现我的紧张，觉得那是很丢脸的事，有时候旁边有陌生人就会手不知道往哪放，困扰我很久了，可能是自卑，有可能有些自恋，

现在的工作效益不好，不知道怎么回事很讨厌做，每天来上班脑子都疼，想放弃，但是放弃又不知道去做什么，每天在坚持着感觉有点痛苦，没心思做事，是我自己做的一个小事业，有2年了 好苦恼 心情烦