考试了，压力还是挺大，……怎么让我缓解压力QAQ

应试心理咨询洛阳：女,27岁,最近在准备命运攸关的一次考试，但中间遇到一男生，我感觉是我想要找的老公类型，但权衡到备考，我故意克制自己，行动上不表现出什么，但是心最终没收住，可他跟我说对我没有感觉…经过我对他表达了我的真实想法和原因，现在虽然还联系，但我总感觉他很勉强，现在整个人心里既要承受考试的压力又要惦念他，因为他不怎么主动找我，道理我都明白，现在感觉好累，一天没有见到他，感觉心里很不踏实，睡不着…从来没有这么矛盾过，我这样是爱上他了吗？我该怎么办……

结婚心理在线咨询：你好，我是一名高二的学生，本来学习底子不错，但可能是初中过得比较紧张，到了高中就放松了自己，而且从高中开始受同桌的影响第一次接触到了小说，也浪费了一些时间，所以现在成绩并不理想，生活过得很颓废，数学很差，越差就越没有补课的动力，周末作业也是拖到周日才写，甚至最近是晚上3.4点起来补作业，而且马上要摸底考试分班了，以我现在年级180的成绩是考不到100以内的，心里觉得很颓废，也没有去复习，我不知道怎么调整好自己的状态，心里有从前几滑下来的巨大失落，也有要从特优班别刷下来的压力，我以前的生活过得很规律，也很充实，可现在尤其是现在这个时候我觉得我不想去学校，不知道和谁说我的感觉。

中国心理咨询师公开课：昨天，突然一瞬间发疯，失心疯那种，就是电视里演的那种突然尖叫，在床上翻滚 嚎啕大哭，我是完全这样的状况。为什么会这样，应该和我的感情有关，和男友异地恋，男友大我一届，已经毕业一年，他在北京工作了半年回老家黑龙江了，正在家人的压力下考公务员，找工作。而我今年刚刚毕业，没有工作。男友提议我去他家和他一起创业（这个想法已经酝酿1年多了），男友一直和我提，考虑到不了解他家情况，我没有同意。最近一个月在沈阳找工作没有找到合适的，心里压力很大。一星期前，男友又提起来。我和父母说了一下，他们张嘴就说“骗人的吧”，“前几天说考试的事，后来没影了，这又往他家那勾搭”，“你别像你姐似的让人占尽便宜，结婚时彩礼啥啥没有，现在离婚了净身出户了”…前一天，父母找单位的人寻求意见，他们说应该双方家长见面商量一下结婚的事，确定下来了我再去。我就给男友说，男友父母说让我俩处一段时间再端钟（就是男友家那边订婚的说法吧）。结果我父母就气炸了，说他家人是想占便宜，是骗人的，想等把我弄怀孕了，就没有资格和人家谈结婚的条件！（我姐当时就是这样的情况）。然后数落了男友一堆过错：1.初次见面没有带像样的见面礼，（男友带的俄罗斯代购的一些小吃什么的），2.男友劳动节来我家，我随后去他家，自己从他家回来，嫌男友没有送我回来（往返要48小时左右）3.男友姐姐给他买的电脑，花了5000多，去年国庆节借我用，我用来写论文，今天劳动节他拿回家了，嫌男友小气，借我用而没有给我。4.说长的太丑，100个人110人相不中，（爸爸原话），5.他爸妈是做生意的，说他家人无奸不商，太奸了！6.说我找那么远的对象，到时候被卖到俄罗斯，被人打死家人都不知道！受委屈了没有地方去，得看他父母脸色，家里有事照应不上…大概就是这些。最后爸爸说，我再和我姐一样的情况，他和我妈就去死，我说不用他们去死，我去死就行了！ 然后她们还在我面前数落我男友。我就一下子没崩住，尖叫一声，在床上手蹬脚刨，嚎啕大哭，那一瞬间觉得自己好像已经疯了，傻了，但是很好的一种状态！然后我觉得只要1秒钟我可能就不再是我了，变成一个疯子，我爸就过来劈头盖脸一顿骂我，让我憋回去不许哭，我才慢慢恢复了正常。大概情况就是这样。我该怎么解决这个局面呢？现在自己有点抑郁症症状好像！！

小学心理咨询室工作会议记录：我今年25岁，三年前因为考试压力大生病了不是啥大病，又说鼻窦炎又说哮喘做的鼻窦炎手术，还出医疗事故了，后来不停的看病换医生，最后吃了好多药，身体折腾的越来越不好，再后来我的心让我找到了心里咨询，意向对话，再后来我依赖上了意向对话，掉在意向对话里和身体感受里，心里咨询，再后来我把心里咨询也给掰了。。就是不停的找不停的掰，现在还停留在感受里受到伤害了，也不想在找心里咨询了，我不知道我的心到底要我怎么做，我只知道她不想再被分析，不想再当成病人，想好好生活，怎么才能做到呢不要再给我心里层面的东西，什么爱自己，接受自己，带着症状生活，能做到就不会这样了，尤其做了意向对话对这些了解的太多了

攀枝花青少年心理咨询师：女,…不知道这是不是因为我是学生所以压力大的原因 我最近总是莫名的会感觉很悲伤 悲伤到甚至到非常难过非常悲伤的地步………我现在还只是一名高二的学生 最近似乎是有过一场考试 老师成绩现已经知道 成绩不好 同时最近身边似乎并没有除了成绩不好之外其他什么不好的事情………求问 我现在这个样子是怎么了 是什么原因造成的 以及该如何解决才是最好的方法 ………谢谢你们了……谢谢…！！！！~…！……………

在线心理有免费的心理咨询：我是一名初一的学生，以前我的成绩不错，年级第二有考过两次，第三名也有考过，但是自从初一以来，我的名次除了第一次月考考了第八名年级只有十多名甚至二十多名(我们学校这个年级也只有两百多个人，不是很好，放到别的学校可能就是三百四百多名)。我非常苦恼我的数学，每次考试一般都是被数学拖，平常做数学作业也很慢，但是上课看似都懂，一到考试后面的题目就感觉好难，不知道怎么思考，基础也会犯粗心错误，我也不知道该怎么复习数学，考前感觉我都会，然后一考就不是特别好。这次考试也是，最高考了97，我只有84，粗心错了7分，还有一道他么说很简单的题目，不知道是不是它在考卷的最后一题产生的心理压力，我想了好久也不知道。现在我都不知道我为什么学习要那么好，以前是因为学习好工作才会好，说通俗点，就是工资会多，但我现在发现学习和工资没有太大的关联，还有一个重要的原因是因为我等我虚荣心比较大，考得好可以得到别人的夸赞，但随着考试的失利，动力也没那么大了。小学的不劳而获，导致我初中的成绩忽上忽下，现在倒还改了些，自身本来就有点懒，再加上老师说初三的一模二模就感觉压力好大，更加不想学了，我到底该怎么办，又该怎么让我的状态回归？

心理咨询中心咨询专家很好：各位老师，冬至快乐，感谢您一路的陪伴与开导，由于最近公事繁忙，所以要暂时离开一段时间，等有空再回来寻找我的导师并进行相关的咨询服务。再次感谢。

赣州心理咨询师黄金荣：男,跟媳妇吵架、平时也是吵闹两天就过去了、最近一次的争吵挺严重、不过气了一段时间、够一个星期了、回家想和媳妇上床、她不愿意、然后我就强迫着来了、后来气的说有阴影说以后永远也不会和我发生这性关系！现在好多天碰都不让碰、我很迷茫、不知道接下来怎么办？毕竟性生活也是家庭的一个重要部分、总不能过着没有性的夫妻生活！那样感情也就越来越淡、就是想让老师给指条路、接下来我该怎么办？

心理咨询师钱坤：男,看到恶心的东西就想吐口水，有时候还会想起，请问这个心理怎样克制？

个人心理咨询师报名：老师你好，我在情感上碰到了很大一个问题，老公怀疑我有不正当的男女关系，为了能平安过下去，我韦心的承认了，承认过后又感觉很对不起自己，我现在该怎么办？