女 你好 我想问问我如何给自己疏导 我总觉得自己啥也做不好

女 看着论坛上这么多人限于苦恼，还是蛮无奈的。有烦恼的人呐，在这发发牢骚，发泄发泄。完了还是要该做什么就做什么的。没有人能左右你的人生，还是要自己慢慢改变，不要指望别人，别人也只是能给你点建议，怎么走，还是要自己。每天鼓励自己一点点，然后一点点变成乐观

女 我真的受不了我自己了，不去努力，静不下心来，总想有人陪，我不是一个好女儿，不是一个好女朋友，我受不了了我自己的性格！

女,14岁,为什么我总是能够开导得了别人而开导不了自己……

女 在别人面前很开朗，积极乐观，但是内心充斥很多负能量，因为一点点小事胡思乱想，情绪波动很大，经常想把自己一个人关起来，胸闷头痛还想哭，感觉只有自己很孤独，经常半夜睡不着，很想哭，翻来覆去，觉得所有人都不懂自己，对自己很没信心，在别人面前好好的，自己经常情绪低落。我是怎么了。 (匿名)

女,我今年25岁。这段时间我意识到自己心理有问题。应该挺久以前就有这种感觉。本来我是一个开朗的女孩子，慢慢的我变得两面派，在外人面前开朗，自己一个人的时候很悲哀，很容易哭。大家都在看一个演出，我会因为一段音乐或是台词就哭出来。以前还很爱参加很多活动，现在一听到活动啊或者节目之类的第一反应排斥。不愿意接触陌生人，生活圈子越来越小，也不愿意交新朋友。有的时候很压抑，对什么兴趣都不大，更多的时候是一个人待着不愿意出门。自残过，觉得生活没有意义，最让我放不下的是父母和妹妹。和男朋友矛盾时就要喝酒麻痹自己，根本没有办法冷静下来。情绪越来越不好，甚至我已经不知道在很多事情上的对错。有的时候从另一面看我自己我觉得是有问题的。可是以前我不是这样的，很开朗。现在我自己都讨厌和自己相处，觉得男朋友也会讨厌和我这样的人相处。我不知道是我自己精神有问题还是心里有问题。或者是我这个人就是这样。很烦恼，自己没有办法调整。想咨询一下医生，是不是问题在心理上。谢谢。

女 我特别不自信，什么事都喜欢憋在心里，感觉别人对我都是异样的眼光，经常闷闷不乐，但在别人面前表现的很开朗，有点自卑，总觉得自己什么都不行，对周围的事物感到厌恶！

男 我17岁，我最近越来越污我该怎么办？还有我现在是是青春期我该怎么办? (匿名)

女 老天给了我一个机会，让我敬孝，谢谢……让我妈，醒过来…… (匿名)