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匿名
2018-05-03 18:33:21
抱抱TA
女,我的初恋,爱了他三年。好不容易等到他,然后还是分手了。那种感受,失眠,
焦虑
,每天都能梦见他的那种
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胡亚娣
您好
匿名
嗯呢
张杰
你好
周红梅
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 通过上面的内容分析您的失眠可能是由心理因素导致的。 (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
李锦云
理解你的心情
匿名
我满脑子都是他
私聊
匿名
我要怎么办才能忘了他
汪桂兰
你好
匿名
嗯
熊琦红
你好
徐惠泉
你多大?希望得到什么帮助
朱金梅
你好
匿名
我想知道我应该要怎样才能忘掉他
付艳丽
你好,可以理解 你现在的感受,你们分手多久了,也许你还需要时间,
张银玲
你好
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女,最近总梦到初恋情人,几乎7成晚上会梦到,也会梦到老公,但相比少了很多。其实我和老公感情挺好的,我们是研究生认识的,到现在好了快7年,目前也有了孩子,刚结束异地四年,最近老公出差较多。初恋情人严格意义上都不叫情人,我们只做了几天男女朋友,没有发生过关系,但纠结了十几年。我和初恋是从小学六年级彼此暗恋,每每想到就会心痛的那种,开始我一直以为是自己单恋,因为他中间很多女朋友,但后来接触到他说从更早时暗恋我,但太过自卑,一直未曾表白。大学时,有一次醒来,梦到他走了,而我没有之前心痛的无法呼吸那种感觉,我以为自己释然了,就发了短信给他。当时我们彼此有男女朋友,四个人在四个地方,但放假都要回到老家的。联系上后,一发不可收拾,假期被他女朋友找到说其实他一直心里有个我,但是希望我不要分手不要破坏他们之间的关系。他女朋友我男朋友联手希望能彼此挽回情感,能让我们各归各位。但真的很难控制情感,于是07年夏天时我和初恋在一起了,当时我大三他大四刚毕业,他毕业先在国内培训段时间之后就会出国工作,期间我觉得异国恋太过辛苦,在他邮箱里发现一封他推荐自己女朋友一起出国工作的邮件,显然那个人不是我而是他大学同学。在我质问下,他只是说是为了帮女生解决工作才这样的。谁都不是傻瓜,于是在做了不到一周恋人,我就提出分手了。之后也都有联系,不出意外那个女生跟他一起出国了。不过我清楚,她也是个悲剧。之后我上研究生,初恋一直在身边有个女人的情况下疯狂联系我。我是无法面对这样有点畸形的爱恋,后来就邮件不回,电话更改后不告知。那时也遇到了自己老公,很明确不会和初恋在一起。在我快毕业时,初恋用了各种方法联系到我,问我工作去向等等。我也如实说了,没想到被利用了。我工作一个月后,跟他去日本的女生邮件过来对我破口大骂,空间里也都是被她刷成小三没好结果。这才知道初恋要回国和另一个女人结婚了。我结婚时,初恋狂发短信,生了娃也是各种问候。目前联系很少,偶尔他会微信跟我说几句话,表露出没在一起的遗憾,但婚后他可能是收敛很多。但十几年来我的梦中多数都是他。很慌乱,也很怕是不是自己心理出了问题?表述能力有限,将就看吧…
(匿名)
女,他是我的初恋,我们在一起九个月,当时还是上学的时候,后来因为异地加毕业,我们分手了,我提的,我们分手的一年之间,他多次向我表白,我都拒绝了,后来有一天我答应了,我们才在一起几周,我就觉得对他没感觉,就又分手了,到现在过去了不到半年,我特别想他,每天晚上都想他,希望他能看我发的朋友什么的,我该怎么办,我觉得我伤他伤的挺深的,我现在应该怎么办
(匿名)
女,27岁,固执守着初恋的感情。19岁初恋,初恋对自己很好。可是自己任性,不懂事,变本加厉。最后把他推出自己的世界。在他之后谈过好多恋爱。每次都会想起他的好。理智告诉自己,试着跟别人好一段时间吧,这个人各方面的条件都比初恋好,也许相处一段时间就能超越跟初恋的感情呢。可是每次都本能拒绝亲近。有时告诉自己,也许是不甘心而已,不甘心遇到的人不如初恋对自己好罢了。可是当我一靠近那间医院,我就能想到他当年的焦急。一下雨,我就想起他说他想我。只要接触跟他那段回忆有些许关系的东西,满脑子都是他那个人。也许只是念旧,只是感情被回忆操纵罢了。如果现在的他站在我面前,我敢说我爱他吗。我顶多爱的也就是19岁的他。那么多的道理,却都说服不了自己再重新谈一次感情。也许是,我怕再次收到伤害吧。反正,跟他分了以后,谈的每一段恋爱,我都总在想起他的那刻就退缩了。我会哭,我满脑子都是那个人。都是他对我好的点点滴滴。但我没有任何办法好不好。我的执拗,我自己也是没了辙。可跟他分开后,谈过七八次,每次都不让别人靠近我。也许也不算谈恋爱吧,不过是别人追我,我感觉追我的人很真诚,给彼此一个机会,幸福就在前面了。可当我想起那个人,我又退缩了。有时候理智会问自己,错过了那么多比他还好的人,不可惜吗。自己却哭了。不想再强迫自己。或许都不是因为这些,只是我自己戒心太重。在他前后,所有的男生,都太急躁的确立关系。而他不一样,我跟他就是玩着玩着产生的感情。我暗恋他,我没说。更不知道他什么时候开始喜欢我的,只是每天一下班就准时来电话。慢慢的我就习惯了他的存在。相处了整整一年才在一起。我总觉得,只有伴着我,让我点滴习惯,才确立关系。才是我能接受的。不然太过于急躁确立关系的,我的防备心就会筑起城墙。这是心理病吧
(匿名)
女 我最爱的初恋,中间因为各种女生分分合合,但我两一直纠纠缠缠,去年,他结婚了,但是家里不同意要他离婚,然后我就等他离婚,结果在今年时候,他孩子已经百天,他们也办了婚礼,前段时间我两还见过一次面,我说不清楚我什么心理,就觉得想跟他在一起,总认定他就是我的。因为这些乱七八糟的事,我失眠两年了,我现在觉得我说话常常语无伦次,说完也不记得说过什么,我现在应该怎么做能让我不再是现在状态。
(匿名)
女 喜欢一个男生初一得时候在网上认识得慢慢对他有好感随着时间就变成了喜欢变成了爱初中三年我得脑子里全是他我也沉迷住了网络上课聊天下课也聊天无时无刻看着qq每天都想和他说话他让我成长了好多从无知到成熟从冲动到冷静我快爱了他半个青春可我却的不到他对她前女友得三分之一的爱. 他是在我初二的时候谈的他现在的哪位前女友吧!哈哈想起来我都要被自己幼稚哭了.那次自己心里是真的很难过还找他闹拿这她女朋友的照片跟他说我哪里比她差她比我丑那么多没有我半点好看我不记得他到时回我的什么了 那次打击之后我整个人真的好想就变了我以为他只是不喜欢我的幼稚喜欢他女朋友的成熟大气.然后自己开始疯狂的换男朋友疯狂的谈恋爱可……无人像他.谈过的男生没有感觉自己就像个死尸一样.伤害了好多人… 我真的好想好想不要去想他但我真的做不到心灵鸡汤看了上百篇关于他的也删了再加了上百篇如果可以重新开始我真的好想不要认识他我不想那么早长大真的一点都不快乐.
想和初恋女友和好,等了他三年了,和他说和好,但是他说他不喜欢我了
女 我想跟我初恋还在一起 可是当初他是为了他前女友跟我分手的 而他前女友跟她一个班 他现在不喜欢我啦 可是我还喜欢他 你能帮我分析一下吗
女,他是我的初恋,他不上进,爱喝酒,爱打游戏,对我也不是很热情,我前几天跟他分手了,明知道他不值得我爱,明知道他很多缺点,但我就像死了一次一样,心痛到无法呼吸,走到哪里都是他的影子,现在我不敢出门,两天不吃饭也不觉得饿,怎么办,我该如何振作起来,真的好累。
(匿名)
女 我不知道从什么时候开始,我跟同龄人别人的交流就出现了代沟,不敢和人交流,甚至是害怕,总有种自卑感,感觉自己死了别人会过得很好,笑点变得几乎没有,同学.朋友都说我无聊,可是我以前不这样的,我以前是很开朗,很爱交朋友,现在总感觉在人际关系当脑子不够用。我也查过一些资料,都说是抑郁症,我到底该怎么办?
女,一个人待的时候感觉到很难过,经常流眼泪hh觉得自己没有价值,没用处,想到死亡,小时候也想过,很长一段时间,但是想到家里,怕他们伤心难过后来就没有想了。现在想死亡,觉得什么都无所谓,什么都点燃不了生活的希望。我对现在也感觉到害怕,害怕这样的自己越来越讨厌自己。我这是怎么了?
(匿名)
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女,我的初恋,爱了他三年。好不容易等到他,然后还是分手了。那种感受,失眠,焦虑,每天都能梦见他的那种
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