女 我跟我对象现在处于分手的边缘，我们相处了3年，后来我提出分手，分手后他非常痛苦，期间他找了一个对象，没到一年分开了，后来我们俩又好了，我对于他这个事，心里一直有隔阂，总是找事跟他打架，觉得他不应该找对象，一开始他还顺从我，现在我感觉他是受不了我了，老是找事打架，我也知道我这样不好，不对，但是有的时候就是克制不了不去想他那个事，我应该怎么办