女入睡困难，失眠多梦，容易醒来，睡眠时间少。负罪感极强，有过一次特别强烈轻生欲望，内心情感冷淡但表面是活泼阳光少女，会没有理由的难过和大哭，很少被人扰动情绪。没有去过医院诊断这些，但吃过安神的药物。情况长达四年了。

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无邪
我和你一样的情况
无邪
很痛苦，经常情绪低落，每天睡不着
匿名
那你不去医院的原因是什么
无邪
我不想吃药
无邪
早就知道自己是抑郁症了
匿名
怕就怕，我要适应了
匿名
我觉得自己是抑郁症，已经不仅仅是抑郁情绪
匿名
摸摸头，心疼你
吃药没有用
无邪
你还想变好的话，那就去医院查查看吧，反正我是医院都懒得去了
同感
无邪
楼上也是抑郁？
你要是真有抑郁，还想变好的话，就速度去医院
对
匿名
只想确诊，治疗的事是不能的，支付不起。所以想在这儿，问问看。
匿名
还有就是，关于吃药，我是真觉得治标不治本，甚至不治标
无邪
如果只是吃药的话，费用也还好，不算太高，咨询的费用可能会有点高
医院会给你安眠药
无邪
吃药对改善情绪、改善睡眠还是有效果的，但是，确实心理上的问题还是需要专业的咨询师来帮助解决
无邪
不过，我自己也做了好久的咨询，感觉没多大用
没有用，就不做
匿名
你们去过医院吗
没有
但是看过心里一声
医生
匿名
然后他诊断出来的吗
开导你，然后让你有自信，
匿名
噗，我自己都会
我也会
没有什么用
所以，还不如自己安慰自己
匿名
嗯对
给自己信心
无邪
心理咨询不是简单的开导，会有一个过程去帮助你找到心结，然后教会你看清楚自己的问题，然后再去解决
没有啥用
匿名
其实都懂，但最受不了是睡眠障碍负罪感太强和自身冷淡
抑郁的人，对啪啪，对任何事都冷淡
无邪
我只能说，药物确实能改善我的睡眠
无邪
但是，我后来因为一些生活中的事情，受到刺激，就自己断药了
无邪
现在又回到了之前的状态
匿名
我一步步面对自己的心结，自己很残忍的去面对，然后放下。但对于我来说，放下得越多，就越空荡荡。我需要很专业的心理咨询，但是我现在还不行。而且，未来几年，我要学习心理学
匿名
想学，只是因为喜欢，在此之前的初衷
无邪
能自己学习自己治愈自己的人，都很厉害
无邪
看来，你是有能力做出改变的
对的。自己加油
匿名
我现在抑郁的程度是，自己看得到在哪一步，但很少能做到把自己拉回来
匿名
不过想自杀那会是自己拉回来的，还有一次持续了一个月的悲伤情绪是自己逼着自己通过跑步和哭给拉回来的
这就是，相信自己
匿名
时好时坏吧，现在就是还好的情况
匿名
性格问题我外向
跟我一样
无邪
那看来心理方面你还是有能力去自己去做出改变的，但是，如果是真的有抑郁症了，只是靠自己毅力去强撑着度过抑郁期，那会非常痛苦
晚安
无邪
我现在就是挺难受的，每天睡不着，就算睡着了，也容易惊醒
匿名
想轻生的那次，最少持续半个月，天天哭
匿名
我也是
匿名
最恨睡眠障碍，同时还多梦
无邪
也许，你可以试试，去医院检查一下
匿名
如果能尝试着睡觉，还是睡吧
无邪
看看专业的建议吧，毕竟身边也有认识的抑郁症患者通过吃药情况变好了的
匿名
有时候感觉不是很严重，但又知道怎么样也是个轻度抑郁症。可是，穷学生，又因为家庭原因，反正先熬着吧
无邪
我也是学生
无邪
大概能懂你的情况。不过，话说学校可以报销药费啊，我两个月的药费加起来一千多，学校可以报销至少一半
匿名
谢谢建议哦~
无邪
不过吃药有一点需要注意，不能随意断药，否则，有可能会出现更严重的情况。
匿名
不觉得更怕副作用吗
无邪
我是自己主动放弃了，但是你还是想改变的，所以可以考虑考虑
无邪
其实只要按照医生的说法，一般没有什么副作用的
宫学礼
你好
无邪
当然，谨遵医嘱
无邪
匿名
哦~明了
匿名
我睡了哦
匿名
晚安安
张银玲
你好
张柏和
你好多大了。失眠是由于情绪引起的。建议咨询辅导。催眠治疗。
胡亚娣
您好
周红梅
你好
付艳丽
您好！
许文慧
你好！
姬星辰
我可能要去医院看了，我抑郁症指数很高，有焦虑症。但是我心理貌似也有点扭曲，咳咳，因为我想自杀自残的时候很兴奋，，，天天很亢奋。。
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