自卑 会因为别人一句玩笑话难过开心老半天 好纠结不喜欢现在的自己 想乐观一点 (匿名)

很自卑，容易被别人的一句话就打败了，很在乎别人对自己的看法，在优秀或者有钱的人面前，好像恨不自在，自己也不相信自己，觉得自己很差，这种该怎么办 (匿名)

自卑，总是感觉不如别人，别人的一句话就能影响心情，弄的工作都不顺利了 (匿名)

女,我特别容易别人说的话影响自己的情绪，特别在意别人对我的看法，总是想做到最好，可是却又不那么好，是不是自己自卑的原因，才会这么在意

自卑，总是感觉不如别人，别人的一句话就能影响心情，弄的工作都不顺利了 (匿名)

女 我一直觉得自己做的不好，别人的一句话就能影响我一天的心情

当事情没有到达我想要的预期，被别人比下去的时候，我会很自卑，开始自我贬低，但是同时我又很不服气，觉得他们也没有比我优秀，可能他们的交际好吧，所以票数比我多，反正既自责，又不服气，矛盾难受。遇到一点事情容易情绪低落和自我贬低，很自卑，很敏感。我很讨厌我这样，我想让我放宽心一些，不要胡思乱想。所以脑子里会有一个很理智的小人儿在劝说不能这样，但我还是会忍不住胡思乱想，很压抑。请问怎么疏导这样的情绪？ (匿名)

别人都这么好意思打击你的自信心，你又何必维护别人践踏自己，说到底还是你自己不够强大。 (匿名)

男,30岁,婚恋问题，认识交往女友快一年，争吵不断，现在我每天除工作外失眠多虑 (匿名)

和老婆吵架后心情不好的时候，要怎么去调整 (匿名)