女 我是一名全职妈妈 孩子现在六个月，从孩子四个月的时候我感觉我自身产生了很大变化，情绪低落 睡眠质量差 经常胡思乱想。现在情况越来越严重，白天晚上神经都崩得很紧 更是睡眠困难。一开始怀疑是内分泌失调，吃了一段时间中药调理.情况没有减轻，最近一段时间老公出差，我更是容易胡思乱想，原因有几点:1 .整天都是担心他被别人抢走（老公比我小四岁，我们通过工作认识 在一起四年了。他单亲跟母亲一起生活，我俩家庭经济状况都属于一般家庭，从认识到现在他都一如既往的对我好，现在有了儿子后更是很爱我和儿子 这点我目前不怀疑）老公长像属于很帅类型 就是连男人都说他很帅的那种，而我属于一般类型。他现在是公司经理在外地出差，前段时间回来我发现他微信上好多女同事主动发短信撩他，说他很帅人很好，主动对他嘘寒问暖的。老公只是偶尔搭理几句。并且他对我说他对这些都不感兴趣，只想赶紧挣钱让我和儿子过上好的生活。可是却一直心里难以平复，我担心以后我不再年轻了 加上别人的穷追猛打 能保证他不出轨吗？2.我从怀孕就辞职在家 到现在我基本上很少跟朋友同事联系了 变得少说话 有时候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表达。完全失去了自信。3.以前皮肤很好，由于最近的状况导致皮肤很差 护肤品都不好使，看着自己憔悴不堪的样子 更是烦恼 焦虑。 请问我现在该怎么办，调节情绪我做不到，不知道该怎样调理。也不知道该怎样应对现在的生活。请大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

女,31岁,我怀疑自己有抑郁倾向了，我的内心世界里一直比较悲观，多愁善感。一遇事只能生闷气，这次婆婆没跟家里人商量，就去上班了，很不开心。因为女儿三周五上幼儿园了，儿子才三个月，儿子身体有点小状况。平时是我自己带，只有有事时会叫她帮我接一下手，她身体也不好，我们都希望她把家顾及点，有空的话家里也已经有手工活在做了。这下好了，我儿子没人接手了，星期六天还要带两个娃。她又要干厂里的活，又在做家里的手工，以后要是干吃力了，又会东说来西说去的这里不舒服，那里不舒服了…… (匿名)

女 和老公都是上班族，已婚6年，孩子一周5个月，孩子奶奶给看着。现在下班回家，孩子就找我，一直到晚上睡觉，都是我在带孩子。我经常很生气，感觉老公不关心我，也经常突然就特别暴躁，想扔东西，看到老公吃完饭就靠沙发上玩手机，然后玩着玩着就睡着了，让他看会儿孩子也不看，我有时候也没事，有时候累了，我就特别生气，觉得我不被关心，不被重视，有时候还哭，像小孩子的脸一样，说变就变了，觉得自己不快乐。我家孩子夜里总醒好几次，孩子醒了，我就得起来哄，有时候得哄四五十分钟，所以晚上睡不好，白天想干的事情被娃缠着没法干，看到屋里乱七八糟也经常心情突然变得异常不好。我该怎么办，是不是得了抑郁症！ (匿名)

女 28岁了，我两个小孩，都是男孩子，天天在家，小孩一个8岁，一个6岁，我基本没上过班，老是感觉心里烦躁，不想管孩子，天天只想看手机，家里不许我上班，因为没人带孩子，我老公是孤儿，所以他在我家里，我感觉我自己再不转变，一生就完了，但是不管用什么办法都没用，没人带孩子，自己上不了班，妈妈不愿意带，感觉自己再泥潭里面挣扎，有时真的想死，感觉都是自己的问题 (匿名)

女,31岁,我的心里状态不稳定的话我也不知道自己哪天复发，孩子也带不大或者出现意外，我没法保证自己工作20年的。 (匿名)

女,37岁,一年之内两口子先后失业，目前在找工作中。压力大，睡眠差，早醒，无食欲性欲，没必要不出门，对未来预期很低，自我评价低，看到悲伤的文字和视频就会默默流眼泪。早晨醒来心情最差，晚上相对平静。一个月了，症状有反复，最近睡眠略微改善，早醒时间往后延了一些。其他方面不是很好。害怕面对将来，害怕自己养不起家，孩子5岁，我对未来一切都很担忧，会联想各种不好的事情。 (匿名)

女 同事二胎也回来上班了，抑郁还在吃药，宝妈不易。我呢？天天上班，上班越来越早，越来越忙，工作越来越多，孩子晚上哭闹，睡不好，本来做冥想好了许多，上班随之而来的心跳快、上不来气、胸疼又卷土重来，下班转转心情就会好一些，是恐惧，是抑郁，是焦虑，是压抑，但没有之前的心烦意乱，不知如何调节 (匿名)

女 27岁，孩子2岁半，一直以来比较敏感，总想一些不好的事情发生，孩子出生以后在孩子身上的幻想比较多，怕养不好，怕出现意外，怕被人贩子拐卖，想着想着就会成真事儿似的，说哭就哭，心里难受，工作上也是，怕自己得不到领导的肯定，怕没有加薪的机会，总是控制不住让自己乱想，总是想坏方面的事儿，我是抑郁了吗？附心理测评报告，求心理大神给予帮助，我还这么年轻，我想纠正自己的思想。 (匿名)

女 人性本来就是这么恶心的吗？怎样才能不用和恶心的人打交道吗？ (匿名)

男 有一句话叫做谢谢你喜欢我，，，，，，，该干嘛干嘛