您好，我最近脾气特别不好，动不动就生气发火，感觉自己都控制不了，特别郁闷，我是今年七月份毕业的，目前在家还没开始工作，同时之前四月份查出患有妇科病，我其实知道自己脾气急，以前控制还可以，最近越来越爱发火，不知道怎么办才好