李律心理咨询师
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问
心理咨询老年
rose
2018-05-24 00:24:11
抱抱TA
女,18岁,你好,我是一名学生,我平常都会控制不住乱想,而且想着想着会心情不好会不想说话,身边的人一个表情一句话也会让自己乱想,而且乱想知会往最坏的方面想,我真的害怕我是不是得什么病了?帮帮我,有什么方法能让我不乱想。
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rose
改个字
rose
知会改只会
nathan
哎
nathan
有没有朋友
nathan
你可以多和朋友相处
nathan
就不会乱想了
rose
有朋友,就是朋友的一句话一个表情也会乱想,他们想表达的话我会乱想另一个意思,然后朋友解释也不听,自己想什么就是什么,还有晚上睡觉会乱想到害怕
nathan
我明白
nathan
你要和你的朋友关系近一点
nathan
要多多交流沟通
rose
有什么方法能让自己不乱想
rose
睡觉没有安全感是怎么回事
nathan
私聊
林芳
你好,你的症状表现需要考虑存在一定的不可控的强迫思维的症状。建议顺其自然积极的转移注意力,而不是控制自己不想,越控制会越强化负性思维。
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