李恩贵心理咨询师
68岁
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兴城市宁心致远心理咨询中心
匿名
2018-05-25 15:58:53
抱抱TA
工作量太大,心里很压抑,由于领导的赏识又不想辞职,该怎么办??
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陈明
您好,是工作量大本身的影响多,还是心理上对工作量大的看法,影响多呢
周红梅
你好
张月琴
你好,工作量大,是最近还是一直都这样?
林芳
你好,今年多大了,工作多久了,尝试和赏识你的领导说明一下工作量过大,获得理解,也是主动沟通交流能力有益的体现。
匿名
已经一个月了
黄利琼
你好,可以先评估一下,这么大的压力可能会持续多长时间,如果可能持续的时间很长,或者自己实在承受不住,可以跟领导提出来,不必硬撑
匿名
由于公司缺人,所以工作量很大,但是也有在招人了
匿名
已经招了一个多月了,还没有招到人
李锦云
你好
匿名
感觉一天到晚都在不停的忙
魏学兰
外因是工作量太大,内因需要疏导情绪,
胡亚娣
您好
匿名
现在我不知道该怎么办
许文慧
你好!
刘育
您好!先让自己情绪放松缓解一下焦虑
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,尝试和领导沟通,适度的给自己减少工作量。 还有尝试放松心情,比如有空听听轻音乐。
徐惠泉
你好
王金玲
你好,看了你的描述,工作量大引起的焦虑。适当的让自己心情放松,听听舒缓的音乐。
刘舒璋
你好,这种职场压力确实很消耗人哈,对身心健康都会有影响的,,需要尽早妥善解决好啊
王婧
你好
李凤秋
您好!让自己学会合理释放情绪压力,可以点击我的头像,做咨询帮到你。
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