女抑郁症睡不着觉总是悲观觉得活着没有意义

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匿名
怎么办
分歧者
大晚上不睡觉私聊
分歧者
都是同道中人
张月琴
你好，这种情况多久了？
张月琴
你好请问这种情况多久了？
王金玲
你好，轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。自我缓解方法有：平时多学习技术坚持锻炼、努力多外出交际：多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍。部分患者可恢复工作能力。
周红梅
你好
许文慧
你好！
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