徐艳丽心理咨询师
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保定心理咨询师学校哪家好
goodbye。
2018-06-06 10:52:46
抱抱TA
女 最近心情不好,总是胡思乱想,也失眠,体重下降。胃口也不好,以前就算心情不好也不会失眠,也不会胃口不好,心情不好一会就好了,这段时间不行,今年27岁
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获得公益心:
王金波
您好!
王金波
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周红梅
你好
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跟老公吵架
goodbye。
然后自己就胡思乱想,觉得没有安全感
王金波
其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
史丹凤
你好
胡亚娣
您好
胡亚娣
心情已经影响了你的身体,建议及时心理咨询
陈志显
您好
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会抑郁吗
段远华
你好
goodbye。
你好
许文慧
你好!
胡在珊
您好
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教师心理咨询团体辅导方案:女 医生您好,我始终觉得百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。让自己忙个不停。就是把胡思乱想的事情去大量的行动,去不停的做胡思乱想的事情,这样就治疗胡思乱想了。它这句话的意思左想右想意思就是说胡思乱想的时候,就去把胡思乱想的事情大量的行动,肯定是做胡思乱想的事情,不然它不会说行动这两个字。所以我想不通要把胡思乱想的事情去大量的行动。我到底该怎么办?
中国心理系最好的大学及录取线:女 医生您好,我快要疯了,已经十天没有合眼了,快死了。还是纠结百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。我始终认为作者的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动,来治疗胡思乱想。我分析了一下,作者的意思就是胡思乱想的时候就去大量的去做胡思乱想的事情,去大量的把胡思乱想的事情去行动就治疗胡思乱想了。所以作者想告诉我们的就是大量的行动去做胡思乱想的事情,做的越多越好,来治疗胡思乱想。我想了3个多月,反复思来想去,把这句话来来回回不停的琢磨,就是这个意思。胡思乱想本来就是想的事情,然后去把胡思乱想的事情大量的行动,就治疗胡思乱想了,作者表达的只有这个意思,没有其他。所以,我一直在纠结要不要做胡思乱想的事情来治疗胡思乱想?
心理咨询师二级难考:女 昨天想到自己胡思乱想12年了,去年搜索百度,看到百度文库上说治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。就找到它的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动,就治疗胡思乱想了。看到大量的行动,大量的意思就是多,就是胡思乱想的事情要多,要很多,我就不停的回忆过去十多年前和最近5年前和就近1年前的胡思乱想的事情,想着全部大量的行动,就治疗胡思乱想了。只要把胡思乱想的事情去大量的行动,就治疗胡思乱想了!昨天在街上想到5年前胡思乱想的一个朋友要我脱裤子给男人看,我就想到在大街上脱裤子给来来往往的男人看,来回的跑来跑去给男人看,这样就大量的行动了,就治疗胡思乱想了!就如同这句话说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动,把胡思乱想的事情去大量的行动,就治疗胡思乱想了!我还有很多很多的胡思乱想的事情,都要大量的去行动,全部去把胡思乱想的事情去大量的行动,这样我这么多年的胡思乱想就会好了!
什么心理学软件好用:女 我好后悔前天咨询了一个咨询师,我跟他说我胡思乱想15年了,他说胡思乱想正常,每个人都会胡思乱想,他不知道我胡思乱想是多么的痛苦和折磨,每次都过得生不如死,可他却态度放任不羁,觉得胡思乱想没什么,还鼓励我天天都胡思乱想,我现在特别痛苦,我真不该找他咨询,这么一个放纵自我的人又怎么能给别人疏导呢?很后悔,我不想胡思乱想,可偏偏却让我胡思乱想,我该怎么办?
荆州有心理医生咨询电话:女 我妈说,我上幼儿园时,爸爸出差很久才回来,我跟爸爸说有个叔叔来家里,妈妈还喂他吃土豆丝,我趴门缝看到的……然后我父母就开始吵架,我爸怒吼孩子还能说假话!连喂土豆丝都看到了。 我妈委屈的不行,来找我对质,我才说都是编的,想看看后面会发生啥……后面发生了一顿扁担炖肉t_t 没错,我小时候电视剧看多了!
男生冷静期的心理分析:女 我总是害怕别人的想法,而且害怕别人觉得自己没用。做什么事都在害怕,而且一直在想别人会怎么想自己,像强迫症一样。我该怎么改变?
沈阳心理咨询网站:女 就是我遇到了一个男生,但是我不认识他,然后,但是我就感觉他就是经常看我。就是能走在一起的场合都感觉他在看我。可他就是要高考了,这么关键的时候,他怎么还是老是看我,然后,一般从学校到食堂的路上,基本上都看得到他了,然后,让我感觉有点制造相遇的感觉,别人说,是对我好奇,然后我不知道他这样子做法是喜欢我呢,还是觉得我喜欢他,然后对我产生好奇。
心理咨询师工作室装修:女 您好!我是一个害羞的18岁女孩!总是脸红!好多人围着我我会脸红,甚至和男生说一句话也会脸红!我该怎麽办!脸红感觉很尴尬,怎样让我不脸红?
老年人心理咨询制度:女 我想报复我的父母,让他们感受一下曾经带给我的痛苦
心理咨询师如何进行个人创业:男 同样一句话每个人的感受都不一样-_-||
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女 最近心情不好,总是胡思乱想,也失眠,体重下降。胃口也不好,以前就算心情不好也不会失眠,也不会胃口不好,心情不好一会就好了,这段时间不行,今年27岁
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