康建萍心理咨询师
54岁
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问
温州医院心理咨询
匿名
2018-06-07 08:10:49
抱抱TA
女 总是忘不了他最后那绝情的话,打击很大,感觉生活在没有了意义,很想忘,可越是想忘就记忆越清晰,怎么才能忘
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周红梅
你好
唐丹丹
您好,可以在大脑中想象他说话时那个带着他声音的画面,然后想象你把这个声音和画面一起推出脑海,想象把它们装进一个容器,然后把这个容器埋到土里,多做几次这样的想象
王金玲
你好
史丹凤
你好
陈明
您好,专注自己当下的目标,会是什么呢
王金玲
看了你的描述,很理解你现在的心情,不要刻意去忘记,那样只能更加加深了记忆,就是负强化,时间是最好的良药,让那些伤痛慢慢的去淡化。
陈志显
你们认识多久了?
陈素娟
忘不了伤害,可以转化
胡亚娣
您好
许文慧
你好!
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