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胶东事业部
2018-06-07 15:53:12
抱抱TA
我有时候控制不住自己的情绪,常常把一件事情想的结果很坏,并且认为坏的结果一定会出现。每天很疲乏,做什么事情也提不起兴趣,整个人很懒散,负能量满满,没有朋友,也逐渐不喜欢别人进入自己的世界。而且难过的时候会有自虐的倾向,不想生活。
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周红梅
你好
胶东事业部
医生你好
王金波
您好!
胶东事业部
我有时候控制不住自己的情绪,常常把一件事情想的结果很坏,并且认为坏的结果一定会出现。每天很疲乏,做什么事情也提不起兴趣,整个人很懒散,负能量满满,没有朋友,也逐渐不喜欢别人进入自己的世界。而且难过的时候会有自虐的倾向,不想生活。
胶东事业部
你好
胶东事业部
我该怎么办啊
陈明
您好,自我觉察是改善的开始
王金波
每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
胶东事业部
我很压抑,习惯了压抑,情绪也不会释放出来,憋在心里
陈志显
您好
张厚玲
你好,如果你这样的情况已经持续时间不短了的话,那要引起重视了,必要的话去精神科检查一下,你的抑郁情绪很重的感觉,最好先去检查,再进行心理咨询。
郭林生
确定这是自己么?你今年多大了呢。
李亚辉
你好
许文慧
你好!
熊琦红
你好
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女 突然意识到自己像变了一个人~朋友渐渐的都没有了!有点什么事就喜欢多想,一多想就睡不着!然后控制不住的越想越糟心!整个人充满了负能量~跟朋友聊天的时候,朋友最后都说不说跟我说下去了,每次聊天,聊着聊着就在说些抑郁纠结的话题,让聊不下去~ 整个人已经完全没有了以前积极向上,乐观开朗的状态了~
(匿名)
女 我什么事都不由自主的向着最坏的方向去想。晚上睡不着觉,经常觉得自己是个没用的废物,别人说一句话就感觉是在嘲笑我,鄙视我。总是想避开人的感觉。不愿见人。
女,有些时候感觉自己就像故事里的主角一样无所不能,这个时候很话痨,很想找人说话,会在屋子里来回走,到处找事情做,即使是后来意识到之前做的这些事情没有必要且浪费时间,,但过一段时间后意识到我其实一点都不好,什么我都不配,感觉我真的是一个很差劲的人,还会想到以前的许多不愉快的事情,特别想做一些伤害自己的事,用剪刀剪手,用力掐自己这种是多大情况,有时会很极端的想怎么了结自己,一击毙命那种,,,这种反反复复的心情持续好久了,好累,,
(匿名)
女,我感觉我生病了,我控制不了自己的情绪 总是陷入悲伤中,难过的要死 感觉生活没有意义 什么事都做不好 是个没有用的人 又嫉妒别人羡慕别人。我的朋友很少 不善与人交往 很内向,心情不好时不想和人说话 只想自己呆着,几乎每天都很烦躁 难过 压抑 我想知道我是怎么了?
(匿名)
女 自己满满的负能量,努力想要变好一点。总能成功的把所有人聊天聊死,不知道该说什么。所有人都在疏远我,我很敏感多疑,感觉没什么朋友,感觉生活没有什么希望,很希望自己快死了,用有限的时间去做不敢做的事情。莫名的很累很乏,一个人回家之后会莫名的掉眼泪。我这是怎么了。
女 很多时候都会不由自主地想一些极为消极的事情,然后就会生成一种思想,这种思想又会霸屏我整个人的镇静。 很多人都说我的脾气很怪 这我自己也知道 就是…… 明明是很欢乐的聊天气氛,我会突然变得负情绪,我会想很多 ,比如: 以后是不是就不会这样了,他们会不会离开我,我这么差怎么配…… 诸如此类…… 我控制不住自己的一切思想…… 我想问一下我这是怎么了……
女 一直心理很郁闷,有时会经常有轻生的念头
(匿名)
女 年龄二十六 经常睡不好 夜夜做梦 经常哭着醒来 这是不是病了
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我有时候控制不住自己的情绪,常常把一件事情想的结果很坏,并且认为坏的结果一定会出现。每天很疲乏,做什么事情也提不起兴趣,整个人很懒散,负能量满满,没有朋友,也逐渐不喜欢别人进入自己的世界。而且难过的时候会有自虐的倾向,不想生活。
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