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胶东事业部
2018-06-07 15:53:12
抱抱TA

我有时候控制不住自己的情绪,常常把一件事情想的结果很坏,并且认为坏的结果一定会出现。每天很疲乏,做什么事情也提不起兴趣,整个人很懒散,负能量满满,没有朋友,也逐渐不喜欢别人进入自己的世界。而且难过的时候会有自虐的倾向,不想生活。

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  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 胶东事业部的头像 胶东事业部
    医生你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 胶东事业部的头像 胶东事业部
    我有时候控制不住自己的情绪,常常把一件事情想的结果很坏,并且认为坏的结果一定会出现。每天很疲乏,做什么事情也提不起兴趣,整个人很懒散,负能量满满,没有朋友,也逐渐不喜欢别人进入自己的世界。而且难过的时候会有自虐的倾向,不想生活。
  • 胶东事业部的头像 胶东事业部
    你好
  • 胶东事业部的头像 胶东事业部
    我该怎么办啊
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,自我觉察是改善的开始
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 胶东事业部的头像 胶东事业部
    我很压抑,习惯了压抑,情绪也不会释放出来,憋在心里
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 张厚玲咨询师的头像 张厚玲
    你好,如果你这样的情况已经持续时间不短了的话,那要引起重视了,必要的话去精神科检查一下,你的抑郁情绪很重的感觉,最好先去检查,再进行心理咨询。
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    确定这是自己么?你今年多大了呢。
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 熊琦红咨询师的头像 熊琦红
    你好
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