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胶东事业部
2018-06-07 15:53:12
抱抱TA
我有时候控制不住自己的情绪,常常把一件事情想的结果很坏,并且认为坏的结果一定会出现。每天很疲乏,做什么事情也提不起兴趣,整个人很懒散,负能量满满,没有朋友,也逐渐不喜欢别人进入自己的世界。而且难过的时候会有自虐的倾向,不想生活。
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周红梅
你好
胶东事业部
医生你好
王金波
您好!
胶东事业部
我有时候控制不住自己的情绪,常常把一件事情想的结果很坏,并且认为坏的结果一定会出现。每天很疲乏,做什么事情也提不起兴趣,整个人很懒散,负能量满满,没有朋友,也逐渐不喜欢别人进入自己的世界。而且难过的时候会有自虐的倾向,不想生活。
胶东事业部
你好
胶东事业部
我该怎么办啊
陈明
您好,自我觉察是改善的开始
王金波
每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
胶东事业部
我很压抑,习惯了压抑,情绪也不会释放出来,憋在心里
陈志显
您好
张厚玲
你好,如果你这样的情况已经持续时间不短了的话,那要引起重视了,必要的话去精神科检查一下,你的抑郁情绪很重的感觉,最好先去检查,再进行心理咨询。
郭林生
确定这是自己么?你今年多大了呢。
李亚辉
你好
许文慧
你好!
熊琦红
你好
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我有时候控制不住自己的情绪,常常把一件事情想的结果很坏,并且认为坏的结果一定会出现。每天很疲乏,做什么事情也提不起兴趣,整个人很懒散,负能量满满,没有朋友,也逐渐不喜欢别人进入自己的世界。而且难过的时候会有自虐的倾向,不想生活。
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