男 今年30岁，今天和一个以前的女老板因为工作吵架，她52岁了，我有抑郁症，她之前一直凶我，我工作上不太给力，后来矛盾越来越多就不干了，可我心里总有一股恶气，于是发了几次短信，说了一些恶话，但没说脏话。今天她来我家，我们两个大吵一架，我还骂了一句国骂，她是长辈，我因为这句脏话道德上总有种负罪感，请问我该怎么办？ (匿名)

女 女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)