女,23岁,有时候莫名其妙的觉得很委屈，总哭，控制不住自己

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获得公益心：

王金波
您好！
周红梅
你好
王金波
其实，生活中每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
刚刚大学毕业，工作还要自己的父亲找，觉得自己特别没用，找不到方法疏解自己心里的压力，总觉得自己抑郁了
陈明
您好，关注问题本身，还是问题解决办法呢
许文慧
你好！
胡亚娣
您好
~
加我聊吧
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