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戒网瘾的心理咨询师：女 一到考试心态就不好，总是质疑自己，明明很简单会的题目总错，在考试中一直想太多，觉得这个对那个也对，不相信自己，学考时的前一晚半夜3 4点都没睡早上还肚子痛想吐，难受 去找校医吃了药，考试中还一直在想作文怎么办，因为有一次模拟考作文老师给我打了很低的分但是我之前从来没有那么低的分，之后的所以写作业时我一直觉得我的作文很水，很垃圾，一直到现在我都觉得 ，选择题也没有了自信

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四川成都华西医院心理咨询中心：男 我今年23岁 有一个很不好的习惯 手y10年了 没有断过超过15天的，到了现在越来越严重平均两天一次 我也知道这样不好 但是每当失眠 学习的时候集中不了注意力 一个人的时候就愣是憋不住 我也知道这样的严重性 但就是不由自主的控制不住