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匿名
2018-06-24 22:30:17
抱抱TA

男 本科毕业一年了,但想起那段不愉快的经历还是感觉很压抑,一团怒气压在心里。大学室友下铺是个比较刻薄的人,喜欢做些事或者说些话伤害别人,后来我表达了不满,他也改正了,对我也好了。还有个室友,脾气暴躁,对我发火几次,但后来也道歉了。再有个同学爱耍心眼,伤害过我最后也道歉了。但是感觉我还是不能彻底原谅他们。我的成长环境比较恶劣,在农村什么人都有,欺负人的,使坏的,耍心眼的,从小到大跟这些人接触对我也有影响。我性格很闷,不善表达,很多事都压在心里,极度自卑,懦弱,极端,戾气。来到一所211大学,看他们都那么的阳光率真,好羡慕。我有个缺点就是不容易原谅他人。我觉得我应该从心底原谅他们,接纳这些事情,和平相处,而不是排斥,排斥会造成“讽刺性反弹”会更严重。我需要接纳自己的胆小懦弱,接纳过去,接纳接纳接纳…学会接纳的同时,在今后的生活中也要学会沟通与表达

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
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    你好
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    既然自己找到了原因和方向,就努力去做
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    如果感觉是在做不到,又很痛苦可以通过系统心理咨询分析调整
  • 张月琴咨询师的头像 张月琴
    你好,感受到你希望自己改变,变的阳光,有大爱这很好,需要给自己时间。
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    你好,努力做更更好的自己,加油(ง •̀_•́)ง
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,是的,接纳自己一切,活好当下
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    要努力克服,自卑是最可怕的心理疾病,它会影响你的婚姻,事业,交友,等等
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    你不欠别人什么,没吃他喝他,都是平等的人,是人就有追求快乐,幸福的权利
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