女我现在每天总是情绪低落，而且发脾气，而且，感觉总想逃避所有的事情，甚至潜意识里会去隐藏一些心理的想法！我该怎么办(⊙o⊙)！

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获得公益心：

王金波
您好！
王金波
任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
周红梅
你好
你好( ^_^)／
陈志显
您好
王金玲
你好
我尝试着去用转移注意的方式去调节自己的状态，可是效果仍旧不会很好，而且我有时会有轻生的倾向，甚至，晚上睡觉会做噩梦，这会是因为压力大造成的吗？
王金玲
人活一生，过的是心情；生活一场，活的是心态。保持愉快的心情，心大了，大事就小了。日子也就慢慢地好起来了。所以，人不能让心情生病。
我试着改变过，可是不管我怎么做，总是又会回到原点一样
康建萍
你好
许文慧
你好！
陈素娟
改变需要一些力量，更需要方法。
徐惠泉
你好，你多大？这情况多久了？
张月琴
你好，什么时候想发脾气呢？
我二十六，从高中到现在，差不多是间歇性，每隔一年多会有这样的情况
心理很紧张，甚至感觉力不从心的时候会发脾气
胡亚娣
建议先做个心理测试
周微微
你好，感觉你现在的状态很不容易，建议你及时找信任的咨询调整现状喔
国云霞
你好，最近遇到了什么困难吗？
刘海艳
人在境遇不好的时候，总会因为事情的各种不顺心，即便是很小的，都会因为受挫而感到压力烦躁，也会不自觉的回避困难麻烦，，，但只有勇敢面对，一点点改变才能让整个人一点点更好起来
张双玉
你好
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