女最近几个月我感觉我有抑郁症，还做了国际上公认的测试，发现已经超过轻度抑郁了……我没有钱咨询心理医生没有钱确诊，我怎么办啊……

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获得公益心：

王金波
您好！
王金波
尝试改变自己的认知，让思维朝向积极的那面
匿名
我感觉我很无力很心累去做这些…我知道我在大人面前没有资格说自己心累（我是初中学生），但是我确实有心理疲倦的感觉，我觉得我做不到……诚实一点的说，我不想这样做……不懂我怎么会这样
轻度抑郁完全可以自己好起来。平时没事多出去走走，找到自己的爱好，适当发泄自己的情绪，调节自己的认知模式。不要把抑郁症看成很严重的病，它并不可怕。其实我们现在很多人都有抑郁。
张杰
你好
如果你自己觉得你真的需要去看医生，你可以跟家里的人去说，求家里人的理解，带你去看医生。不管怎么样，你要坚信一切都会好起来的。
许文慧
你好！
李恩贵
你好
匿名
谢谢。我会尽力调节好情绪的！谢谢
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