女（、，，，，，，，，，，。。。。。。。。）-给力心理

合肥市那个医院的心理医生比较好：女,26岁,记仇，报复心重，不容易释怀别人给的伤害，尤其是受到情感或者自尊上伤害的时候，不能忍，从而跟别人起冲突，甚至用暴力或其他有点出格的方式才能平息怒火，身边的人有点怕我，又有点不喜欢我。。。初四和高中时候，怕被人排斥，有过一段有点阴暗的感觉不被接纳的经历，可能有影响。。现在遇到让我情感上感觉不被接纳的时候，就很激烈的反击。怎么调节这种情绪，有没有当遇到不爽的时候的好的举措尝试。