刘建军心理咨询师
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上海心理咨询公益热线
2018-07-18 22:06:05
抱抱TA
女,你好,我25岁女生,八月要考试,比较紧张,一点动静就会醒,晚上睡觉反复醒好几次,然后睡不着,入睡时间比较久,最重要的是,楼上小孩总是跑来跑去,每天七点多八点就被弄醒,找他父母说了,没作用,现在很怕听到楼上小孩跑来跑去的声音,看书也看不进去,怎么办?现在是只要听到在我睡觉的时候,把我吵醒的声音都特别烦,之前也是考试前压力大,精神衰弱,找中医调理未果,考完试后,放松几天就好了
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周红梅
你好
王金玲
你好!
你好,这要怎么办
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了! 如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待考试!自信些,好吗?加油!
张杰
同样是焦虑紧张所致,通过放松技巧给自己减压
陈志显
您好
徐惠泉
你好
李亚辉
学会给自己放松,不要一直让神经处于紧张状态
付艳丽
您好,看了你的描述,你现在有一些焦虑情绪,放松心情,有助于你的复习和考试
许文慧
你好!
李恩贵
你好,找心理咨询师调
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脾气暴草心理咨询:我在广州千聚做了MMPI在线测试,给我分析一下吧! 原始分数值: Q不能回答的问题 0 L 说谎分数 2 F诈病量表 33 K校正分量表 7 Hs疑病量表 27 D抑郁量表 41 Hy癔病量表 33 Pd精神病态量表 38 Mf男子-女子气量表 31 Pa妄想狂量表 23 Pt精神衰弱量表 40 Sc精神分裂症量表 57 Ma轻躁狂量表 26 Si社会内向量表 51 标准分数值: Q不能回答的问题 44 L 说谎分数 36 F诈病量表 79 K校正分量表 38 Hs疑病量表 89 D抑郁量表 80 Hy癔病量表 71 Pd精神病态量表 94 Mf男子-女子气量表 59 Pa妄想狂量表 76 Pt精神衰弱量表 78 Sc精神分裂症量表 84 Ma轻躁狂量表 65 Si社会内向量表 74
滨海新区心理咨询师考试费用:男,精神极度衰弱,心里压力大,各种不正常的习惯……,我喜欢在厕所的马桶上面坐着,尤其到了晚上,在马桶上我心情愉悦,我会更好的思考,而且我特别想有一个人在精神上,或者是可以认认真真听我倾诉的人,可以让我依赖的人,我21岁,正在读大二,有自己的公司,正在上学,而且感情这方面也是相当的不顺利,我不知道我为什么找不到女朋友…我自己知道,我的精神衰弱不是一天两天造成的,我经常失眠到两三点,我感情上受到过一般人想象不到的创伤……
国内心理医生比较好:女 原始分数值: q不能回答的问题 6 l 说谎分数 3 f诈病量表 27 k校正分量表 10 hs疑病量表 17 d抑郁量表 36 hy癔病量表 39 pd精神病态量表 34 mf男子-女子气量表 23 pa妄想狂量表 23 pt精神衰弱量表 35 sc精神分裂症量表 45 ma轻躁狂量表 18 si社会内向量表 24 标准分数值: q不能回答的问题 47 l 说谎分数 40 f诈病量表 81 k校正分量表 45 hs疑病量表 65 d抑郁量表 66 hy癔病量表 80 pd精神病态量表 86 mf男子-女子气量表 28 pa妄想狂量表 77 pt精神衰弱量表 71 sc精神分裂症量表 74 ma轻躁狂量表 53 si社会内向量表 46 今天做了一份测试,不知道这样子用不用看医生 有人帮我看下吗
心理咨询温馨语录:女 我是一名学生,初三高一长期失眠,导致神经衰弱,再加上精神压力大,学习时神志不清,当时不知道是神经衰弱,现在开始治,对学习留下了阴影,学习很懈怠,没信心
找心理咨询师多久一次:男 特别容易紧张,一紧张就全身汗如雨下,严重影响我的生活。但是找不到解决的方法。有的时候感觉不到紧张汗就下来了,还特别爱脸红
富阳市青少年心理咨询:女 我来这平台上也很久了,就是别人的一句话毁了我,我不知道自己为什么那么在意,唉,好多人劝我都没有用,不知道该怎么办,心结在心里一直解不了
心理咨询按咨询内容可分为:女 今天我生日 我昨天 前天 都和我妈说 我想出去和朋友玩 我都19岁了 她总是不让 说朋友会出卖你的 我都没朋友了 每年我的生日 他都要骂我 每天都在家 没有一个朋友 上厕所也得报告 我不想活了
心理学方面的app:女 最近我挺想和我老公离婚,周末回他父母家,临时叫我们出去转转,是周边的旅游景点,一路上他父母一直问他儿子渴不,给他儿子买水,中午吃饭也是问他儿子吃什么,喝什么?点的菜都是野菜,肉也不好吃,我就没怎么吃,早上我和老公在外面吃的,他说他早上就不喜欢喝稀饭,就我这种人才会喝,打从这里我就心里不舒服了一天,在加上他父母这样对我,我心里委屈,他还不站在我这里维护我,一方面不停的指责我。 平时下班已经很辛苦了,给我老公做饭吃,他不喜欢吃我也没办法,周末回家,他父母说他儿子瘦了,我胖了。这话让我听了心里不是滋味。 上个月我们都那么困难了,他父母也不帮我们,我老公的工资还个房贷,在剩下就是加油钱和还信用卡的钱。然后上个月的房贷还是我还的,这房子又没有加我的名字,我就心里不舒服。 这个月不听的问我什么时候发工资,他说他这个月的工资比较少,嫌我工资低,不够养家,我去,第一次听说女的养家,那要男的干嘛
心理咨询师在哪里考试时间:女 我14岁,焦虑症,就是严重失眠,有时整夜睡不着,有时浅睡多梦,白天头不舒服没精神,死的心都有,吃了几年忧郁症药也没治好,不知怎么办,好像这辈子就这样完了
心理咨询残疾人咨询表格:女 我正在上高中,即将高三,可是一遇到数学测试,我就开始想其它事,自从高一,开始初高中数学衔接,老师讲的很慢,考试题目,他还没讲到,考的很差,可老师一直针对,我当时刚接触高中数学,也第一次记笔记,学习方法也不好,老师又不知道个人心理,一直都是……我是很喜欢数学的,可是一个学期结束,数学测试有很好也有很差,也不知道什么时候,考数学时就专注不了,永远在想其它事,可很诡异的是我在英语测试上就很专注,所以也考的好 数学我也会,可一考试就想其它事,一心二用,粗心大意的一大堆,2年了,我一直这样,也在自己找根源,找办法,有可能信心丧失,考试时边默念边写,都没有用,总会想其它事,实在不知道该怎么办,数学本是我最好拉上总分的,现在却成了拖后腿的,我很喜欢数学,可就几次数学考到正常水平,现在高二下学期数学一直错不该错的,考试一直想其它事,该怎么办才好,希望能有具体分析和措施,谢谢
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