男 本人大一，原来高中时刻苦学习作风很好，但因为在大学没有不太好好学习的缘故，加上心态上产生了错误和盲目的定位导致大一结束成绩很差，家长极其忧愁和失望，自己也感觉状态极差，认识到了问题却太懒惰甚至出现了自卑的情绪，想向上走却又毫无心力，对自己的失落严重影响平时正常生活身体出现多种不适，请求大家指点一下方法