王朝钢心理咨询师
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抑郁症哪家心理咨询
SE7EN
2015-12-31 23:05:33
抱抱TA
我想看书学习知识,可是一看书就心里莫名的紧张起来,好像心一下子悬起来了,而且感觉心跳的特别快,什么都看不进去,潜意识里总害怕自己记不住书里的知识,这样一来就更什么也记不住,我好 困扰,好
焦虑
啊。求各位大神能帮我解答一下!
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史丹凤
放松自己,读书的目的是什么?
安利
你好
SE7EN
读书目的是学习啊
胡钧
点击我的头像,给你有留言
安利
担心记不住书里的知识,导致你紧张,那你采取哪些措施缓解你的担心的呢?
李丽
你好,你的描述读书是痛苦的感受,既然痛苦,你的大脑肯定不愿接受,换一种方式,只有觉得学习是快乐的,你才能轻松学好。点我关注,电话咨询,你需要压力疏导。
国云霞
你好
张柏和
多大
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抑郁症哪家心理咨询
我想看书学习知识,可是一看书就心里莫名的紧张起来,好像心一下子悬起来了,而且感觉心跳的特别快,什么都看不进去,潜意识里总害怕自己记不住书里的知识,这样一来就更什么也记不住,我好 困扰,好焦虑啊。求各位大神能帮我解答一下!
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