男 16，老是想着自己有病，而感到不安，心闷，紧张

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获得公益心：

李恩贵
你好，放松下来，发生了什么事
ㄞ
没发生什么事，就是想着自己有糖尿病，
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，请问这种感受和状态大约多久了？
周微微
你好，糖尿病都是年龄大一些的人才会得的呢
ㄞ
五到六天
ㄞ
检查了，也没有糖尿病
ㄞ
该怎么应对这种心理
ㄞ
心里像有块石头那样，还失眠
ㄞ
该怎么办
王金波
其实失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的？（1）用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。（2）要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。（3）要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。
ㄞ
医生
ㄞ
那老是想着自己有病这种心理，该怎么办
强迫症？
ㄞ
？
癔症？
ㄞ
那该怎么办
ㄞ
强迫症
交钱，让专业咨询师帮你解决
ㄞ
哦哦
ㄞ
去医院吗
自由的光～
这上面就可以呀
头像有真实名字的，就是
ㄞ
哪上面？
马琪
你好
跟你说你好，就是
ㄞ
去医院行吗
马琪
你好有点疑病表现
马琪
你去医院检查没有病可能与心理因素有关建议你做专业咨询
笔下意志
跟我一样啊
笔下意志
焦虑自己的躯体症状，明明知道是自己心里的原因却控制不住的恐惧
医院只会逮到人就开药
这些药，吃了会让人想睡觉
陈明
接纳自己一切
张杰
你好
。。。。
妄想
你指望不了谁了，又得了病就死呗哪个要可怜你？你是不是还没睡醒
264201
这是你内心的恐惧，你需要去克服
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