男,17岁,马上高考了，我想听一下大家为自己梦想怀揣破釜沉舟的决心，一些自己回想起来扔热泪盈眶类似这样经历，感觉自己快支撑不下去了，开学数学周测班上倒数第一的成绩真的很打击人，连我最讨厌的人（一个学渣，平常总分长居倒数第一）都比我高，心态真的很崩溃，而我本身成绩中不溜秋，但也渴望考好大学，就，很有落差…唉已经语无伦次了，要接着去学习了……… (匿名)

男 学习压力好大 而且想学还学不进去 还有一个月就要考试了 可还是一头雾水 因为去年就落榜了 今年不想再让家里人失望了 我该怎么办呢 (匿名)

女,学习压力好大 明明成绩还可以 这次突然一落千丈 考试的时候只感觉一片空白 考试的时候非常急 非常慌 不知道为什么这次会这样 (匿名)

我的压力太大了，父母一直催我学数学，但是我的数学就是学不好，数学成绩直线下降，怎样才能学好数学啊。 (匿名)

女 高考还有十天了，今日考试成绩正常发挥不了，导致成绩下滑，然后我就复习不进去，总想哭也没人理解，自己很无奈，很讨厌学习，感觉自己重来没有这么差劲过，不努力的时候成绩还好些，越认真越差，生活只有学习了却搞不好。 (匿名)

女 要高考了，数学一直是弱科，每次不管是模拟考还是小测试考差了都特别难过，好久不会说话，觉得人生希望渺茫了 (匿名)

女,14岁,挺焦虑的其实，因为上学期成绩考的并不是很理想，然后基本上我的班主任也对我挺失望的，虽然嘴上没说但是我看出来了，也多次批评我成绩为什么从初二开始一落千丈，初一的时候基本是稳居班级第一的现在倒退了十几名，特别是数学，因为我是数学课代表嘛这次考试也降下来了所以我挺焦虑的有时候也挺想放弃这个职业的，觉得自己不配，所以我该怎么缓解压力呢，然后我也不知道怎么去学，学完都感觉没有效果，数学怎么也上不来了 (匿名)

女 最近特别烦，不知道是为什么，学习自认为很认真，其实不是，但是我上学期也是这么过的，上学期成绩很好，这学期我越努力成绩越差。而且怎么都觉得别人不好，特别容易和家长烦，其实我也不想，不想跑步不想出门说话。特别想这样塌下心来学习，而且我有必须考的学校，所以很着急，但是我发现努力和成绩越来越成反比，连学习比我查的都超过我了，原来我学习在班里第一第二，这学期基本在中游，不知怎么改善一下，我想一边改进心理一边定下学习计划。 (匿名)

我体检很恐惧，一直考虑会出现最坏的结果，身体一有不适也会想最坏的结果，可能有死亡焦虑，医生说有强迫和焦虑现象，想找一个精神分析的医生，做心理辅导。

如何去表达我的想法，又不会让他觉得有压力呢