男 我是高三学子，这段时间我总感觉无心向学，我总爱胡思乱想，我和同学老师关系都很差经常被人针对，我现在感觉缩头缩脑的，别人一笑总以为笑我，我头经常晕，身体又不舒服，我现在经常做一些违纪的事，做了又很难受，我不怎么办，成绩也一真跌下去

女 我开学高三，高二下半学期最后一个月老是想事，就是闺蜜的事，老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听，但又好像是我的心理作用，他们都说我挺好的，可我还是觉得有漏洞，就老想着解决，所以我每天走路特别快为了赶时间，可我总觉得没什么效率，有一天我晚上11点一回家就睡了，作业没完成，因为高中课程紧，所以感觉自己好差劲，我老师说是瓶颈期，有的是说我没自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去补课，老师说我不用补，可我还是觉得有些题做不来，老师说我对自己要求高，可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差，现在做题目静不下心，不是想别的，只是暗示自己别想了，觉得自己好可笑，半夜睡不着，总觉得别人在学习，而我再睡觉，别人给我提意见，我总觉得对我不好，我总是被多重情绪主导，老师说看秘密的那本书，要我增强自信，可我做不到，我总是否定自己，做每一件事，就像吃饭，我就觉得没必要，学的那么没效率为啥要吃饭，好像有些多虑，我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下，怕您觉得我不够有水平，书上说犹豫不决的人都是读书少的人，所以我觉得我好差劲。我还有一年，老师说过你在学，别人也在学，所以没有机会，而且我前段时间又感觉自己没有好好听课，那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假，我有2天晚上10点就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人，每天那么开心，我感觉我好像脱节了，我不愿意说话了，我好自卑，可又被说社交圈重要，我好无力，我又感觉是我自己不够勇敢，可我迈不出那一步，我不知道该如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那个没有努力的夜晚，也许是报应吧，我老想着超过别人，。希望您能帮帮我。 (匿名)

女 我现在读高三了，已经开始补课了，可是我发现我的心态什么的调整的很不好，我整个高中都是比较努力学习的，但是成绩一直不太好，我很偏科，我真的不喜欢一科就一上课什么都听不进了，很没有兴趣。然后我发现我的记忆力也越来越差了，学了一遍就忘，从高二开始我就会经常不在状态，就那种什么都不想做，作业不想做，课也不想听了，整个人丧失斗志，然后我经常早上五点多到学校拿出书来却什么都看不进，我每一次都很想提起精神，但是上课效率还是很低，很难缓过来，我其实是一个好胜心挺强的人，但是每次一这样就感觉哪怕周围的同学都在学习都不足以促进我缓过来。我的思维越来越不活跃了，很难集中注意力去做一件事，我就算集中了注意力，思维也很慢，我真的不知道为什么，现在准备高考了吗，自己的这种状态让我整个人对备考都没有信心。这种情况有办法解决吗？ (匿名)

男 男 我是一名高一学生，最近感觉精神状态不是很好，注意了不集中，上课老走神，不知为什么，当自己的好朋友损我的时候我就老把他的话记在心里，一时半会也忘不掉，求老师帮忙，谢谢 (匿名)

男,我今年初三就是感觉自己状态不好每次学习都学不到一小时就干别的事了 (匿名)

男 我是一名高中生今年上高三了，上高三以后觉得其他人很努力学自己的努力成度不够，很想上课注意力集中但是最近一周上课老走神，而且觉得很累，我在离家在外上学没回家一年了是不是这个原因引起了我的上述情况，我怎么能最好的解决这些问题？？

男 我是高三学生，学习成绩还可以，但近来心情波动比较大，一方面是自己感觉越来越学不会，一方面看着别人在苦学自己很着急，但心情越来越烦躁，什么都学不下去，没有学习的动力，天天很痛苦，有好几次逃课的经历，班主任已对我相当失望。我该怎么办?

男 高三了，不能学习，一学习就紧张，上课自己听不懂但是老师讲的东西一点也不难，要么就迷失自己，不能冷静，四个月了，一点也没好，怀疑自己有焦虑症

女 做什么事情都觉得没意义，经常一个人发呆。 (匿名)

女 就像做了一场梦，当你醒来无法再将美梦延续，或把噩梦改写，你只能如无其事的生活。