不管什么事总是容易想的特别细致特别多,担心恐惧会有什么不好的后果或别人会怎么害自己, 几乎每天都要恐惧很多事哪怕说过的一句话甚至打个电话或者先后打开两个软件都怕这两个互相影响会不安全, 所以导致自己什么都不敢说不能做,说了什么都会想很久会有怎样可怕的后果别人会怎样害自己怎样去防备还有害了之后怎样解决等等，每天这样恐惧真的很累,什么样的想法能不让自己惊恐和担忧？ (匿名)

女,你好，不管什么事总是容易想的特别细致特别多,担心恐惧会有什么不好的后果或别人会怎么害自己, 几乎每天都要恐惧很多事哪怕说过的一句话甚至先后打开两个软件都怕这两个互相影响会不安全, 所以导致自己什么都不敢说不能做,说了什么都会想很久会有怎样可怕的后果别人会怎样害自己怎样去防备还有害了之后怎样解决等等，每天这样恐惧真的很累,什么样的想法能不让自己惊恐和担忧？ (匿名)

女 我要害怕 害怕别人骂我 害怕有事会牵扯上我 担心的特别多 不敢出门 (匿名)

女 我觉得我很害怕身边的人出事，特别特别怕。睡觉吃饭任何时候都在想，特别害怕下雨天 (匿名)

我害怕我说话会伤害别人，还恐惧焦虑，天天做梦，活着吗意思。 (匿名)

因为听到看到过很多高科技诈骗所以对网络电信方面特别恐惧甚至影响到现实中因为不了解所以严重影响生活心情？ 因为很多潜在的危险导致的生活严重受影响，已经没有任何心思和动力去努力经营和提升生活了，会觉得就算很辛苦的去努力做什么到头来还是会失去感觉特别恐惧焦虑抑郁！想清楚的了解很多方面，比如先后挨着登陆的不同软件或者同时在后台打开的软件后台或者社交软件上面的人会看到其他app账号密码或其他的资料信息吗？还有比如登陆淘宝支付宝等有个人信息资金等软件的同时有信息电话打进来或者其他社交软件app等有人发消息过来，发消息或打电话的人或者后台等会看到我们正在浏览的信息吗？会泄露个人的资料资金等安全信息吗？正常范围内使用电信网络各种app软件等会有什么安全隐患吗？甚至觉得一点点哪怕无关紧要的语言都不能和任何人说 会觉得别人都会根据一句话推出很多从而会有各种危险的可能，甚至影响到现实中会觉得什么都不安全本能的逃避一切。怎么能改变这种担心恐惧的想法呢这样真的很影响心情影响正常生活感觉再也没有快乐只剩下忧虑痛苦了，万分感谢！ (匿名)

女 为什么我现在很害怕跟人聊天，跟自己家人还可以，跟朋友就不行了，一聊天我就不自在，不知道该说什么，有时候说话都偏离主题。感觉说话的内容很干，一点技术含量都没。 (匿名)

女 我和别人说话时不敢看别人，总是怕说错话，不愿意和别人交往。说话时有身体晃动的动作。上初中时有和别人发生了一点小矛盾，别人说我不会说话，所以我就怕说错话，怎么办呢？

男 感觉有些自闭，或者社恐。朋友的交集越来越少，现在已经快0社交了。 (匿名)

男 对什么都没兴趣，自己一个人还无聊，想要人陪陪我，但有人了却想自己一个人待着。 (匿名)