女 女，高三，刚成年，因为抑郁症吧，很长一段时间睡眠质量不好，至少到11点以后才能睡着，三四点会醒一次，然后五点多就彻底醒了，有点声音就会被吵醒。隔一两个月左右，还会失眠，整晚睡不着。情绪也会因为一点小事变得低落，过了好几天才会慢慢恢复，一直循环这样