付艳丽心理咨询师 53岁
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陕西那里有专业心理咨询
匿名
2018-08-27 22:23:04
抱抱TA
男 男 我现在是高二的学生我是男生,出现这种情况已经一个学期了,从高一下学期开学不久,我在班里上自习课的时候就特别紧张,如果是老师布置的任务,所有同学一起做的时候,我的紧张感会加剧很多,仿佛无形之中我就给自己增添了一中竞争意识,不管我是比其他同学做的快还是慢,都会有紧张感,不仅仅是心理上,我的肢体也会做出一些反应,比如腿震颤发抖,胳膊不受控制,也会时不时都抖,包括身子也是如此。有一次甚至胸口发闷,特别难受,一直这样下去,后来我不管什么时候,只要是做题的都会多多少少有这种感觉,包括我自己一个人独自写题的时候。有时候自己觉得完全没必要紧张也会出现发抖这样的情况。有时候看书时如果我旁边是个陌生人的话我也会出现这样的情况。再后来,我在生活上也出现这种情况,最明显的是理发的时候坐在椅子上我也会紧张,身子出现震颤,包括有时吃饭的时候,特别是人多的时候,我夹菜的时候手也会发抖,以至于有时吃饭的时候我也会紧张。还有就是我拿着手机给别人看东西的时候,我也会手抖。还有我去最好的朋友家玩,和他坐在一起我的腿也会有时震颤。以上都是我在高一下学期之前从没发生过的事情。除此之外,我还害怕坐在中间人多的位子上,在教室我是处在靠后的位置。后来我不愿意出门。心里很担心我的状况,我是怎么了,我该去看心理医生还是去看神经类的医生?
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