郑丽华心理咨询师
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社交恐怖心理咨询
陶合芬
2018-08-28 14:46:32
抱抱TA
女 半年前开始。每个月来月经那两天,脾气特别暴躁,看什么都不顺眼,而且这半年时间,几乎两三天就要和吵架,吵架都是吵的非常激烈的。而且每天我都会怀疑我老公是不是在外面有人了,每天都要翻看他的手机,怎么办,我要崩溃了
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王金波
您好!
曾经最美
这几天过了,就好了
周红梅
你好
李风涛
您好
许倩倩
您好
史丹凤
你好
积极心态心理解析
首先能够明白这种情况的出现,是谁都不愿意看到的,而且你也希望有所改变。如果仅仅是在生理期的这两天的话。那么在这个短暂的时间内提醒自己注意就可以了。做好预防。
徐惠泉
你好
积极心态心理解析
如果这种情况真的持续了半年,那么可能就会引起其他的副作用。一个人长期处于焦虑的状态,会造成身体上的不适,同时也会给家庭的其他成员造成压力。这个时候一家里的和谐非常重要。需要家里每个成员的努力。
陶合芬
不知道怎么把这种焦虑改善
积极心态心理解析
焦虑状况的改善一般有三种方法。第一是弄清楚焦虑的原因,然后逐步的解决。第二是改变自己的行为认知,提高是我对焦虑的抵抗能力。第三是通过朋友和咨询分析师的疏导,达到一种减压的状态。当然,三种方法并不矛盾,也可以融合起来使用。
积极心态心理解析
是涉及到你本人的话可能还需要具体的情况具体分析。
陈志显
您好
张杰
你好
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