沈玥心理咨询师
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上饶其他疗法心理咨询师
语蝶
2018-08-31 04:44:42
抱抱TA
女 严重失眠一年了,入睡困难,有时整夜不睡,有时睡着了,一个小时就醒来,有时自己也不知道自己睡着没有,有时连续几天都不睡,但白天精神还特别好
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语蝶
吃褪黑素没有用,也吃了很多中药都没有效果
惡童
你可能是需要早点休息吗?
惡童
或者你可以试试一直闭上眼睛,安静躺在床上,听点舒缓音乐,可能会好点吧
史丹凤
你好,太焦虑了。
李风涛
您好
许倩倩
您好
许倩倩
可以 通过心理心理来调整
徐惠泉
你好
周红梅
你好
胡亚娣
您好
胡亚娣
失眠有其心理因素
wolf
三四点才睡,六七点又起床了,白天很困睡不着,夜里很精神不想睡,大脑十分活跃,这才是真正的失眠!
wolf
看来你睡得正香呢,就不打扰啦,吃夜宵去咯!
张志军
有些药物效果相反
语蝶
你好
语蝶
我不明白几天不睡我白天为什么还精神很好
沐淳风
你这种情况多久了?[可爱]
语蝶
一年丁
语蝶
一年了
语蝶
几天不睡偶尔睡一晚上,但还做梦
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