男,男,因为一次吵架 发现女朋友跟前任上床后 心想着结束就好了。可女朋友一直认错 死活不肯分手；说很后悔 一定会改变！决不再犯同样的错误！我尝试着去原谅她 可没想到每天在一起会经常吵架；从知道自己被背叛后 我易怒 易流泪 心里易难受；最近她因工作原因 每天说不上几句话的时间；距离感加上莫不关心我的态度 让我既想分手 又特痛苦；每天特悲观。不知道该怎么办？感觉怎么都没办法让自己开心一点