胡维静心理咨询师 43岁
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内蒙古青少年心理咨询医院
匿名
2018-09-18 02:52:20
抱抱TA
女 已经持续失眠半个月了。最开始的时候是晚上出现梦魇被吓醒,连着几天过后开始不敢睡觉,再困也害怕,撑着不敢睡。基本上等天亮了才能安心去睡,即使晚上开着灯也没用,还是会出现梦魇。白天睡也睡不好,基本半个小时就会醒一次,我该怎么办
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