男,22岁,不知觉有了广场恐惧症怎么办呢应该怎么才能走出来呢 (匿名)

男,27岁,恐惧症，换个环境，就疯狂想逃离，逃避。焦虑不安，恐惧。怎么都无法克服，就想走。不想接触人。

我怕坐车，怕做公交车地铁飞机，怕封闭性的地方，不敢去离家远的地方，陌生地方。不敢做电梯上高层。不敢烫头发不敢做指甲，就连新衣服或者紧身的箍脖子的都会不太舒服，现在妆也不化了。一紧张害怕就上不来气，拔气头晕迷糊。爱乱想，怕自己得精神病，无助，焦虑的时候觉得身上热，大哭。我该怎么办，我还会好么，什么时候是个头啊，活够了

男 你好，请问我每天莫名其妙的紧张和恐惧，导致浑身发软，头晕晕的，也没有什么原因，之前好多麻烦事情都解决不了，最后事情解决了，但是莫名其妙的心里恐惧好像成为了一种习惯，每天早上起来突然就想着会不会恐惧，结果恐惧就自然而然的来了，看了好多关于锻炼自己信心和毅力的语言，可是最终还是被恐惧吞食了，搞得门都不想出，烦的很无助，中午和朋友喝些酒突然就什么事都没有了一样，也胆大了不怕了～请问这种心理问题怎样可以彻底的改善？ (匿名)

男 我是一个有严重社交恐惧的人，我不喜欢出门，在像逛街这类人多的地方，我就会非常的紧张，恨不得马上逃离这个地方。不过我仍然去尝试去广场商场这类地方，不过好像我并没有改善。我非常的想象别人一样不在乎的样子，可是我却做不到，我想尝试任何办法改变自己，可是我却不知道怎么做。。

心理空虚怎么办，心理有恐惧感，怎样战胜自己 (匿名)

女,27岁,我总觉得自己站不稳，躺在床上的时候觉得脑子里面在摇晃。害怕摇晃密闭的空间，比如电梯，火车，甚至喧闹人多的商场。怕高。严重影响到我的生活了，害怕隧道，怕吵，因为这些内心总是处于恐惧当中，甚至想去农村住平房，彻彻底底躲起来！真的好痛苦！！ (匿名)

男 害怕人不敢出门不敢与人对视，只要有人在就紧张，腿抖得厉害，已经一年了，很痛苦

女,寻找谢结果。不小心删了看到联系

男 我该怎么办啊 难受 不想成天死气沉沉的 (匿名)