女,24岁,我自己身上很多问题，强迫症越来越严重，不顺眼不顺心，总会狂躁，心烦气躁的，还有暴力倾向，会发火摔东西，还有很重的悲观情绪，总感觉，为什么我还活着… 多少次游走在崩溃的边缘… 都成精神病了。同事朋友都认为我是一个特别心大，每天特别开心没有烦恼的人，有时候心里难受也会忍着，想哭却努力的不让自己哭，感觉特别特别累，我不知道自己该怎么做，真的要疯了…

我心情好烦好烦，有强迫症焦虑症，每天都很痛苦，时时刻刻心里都会想一些没有发生的事情，天天害怕这个，担心那个，我没有朋友，没有社交，每天真的好烦好烦呀，每天醒来心里都好痛苦啊，脑子里不由自主就开始想一些没有发生的事情，做什么事都没兴趣，很想逃离这里，不想过这种担惊受怕的日子，太累太累了 (匿名)

男 感觉自己有强迫症和焦虑症，光想一些破事，而且越想越难受 (匿名)

男,30岁,强迫是没有了，可还是有点过分追求完美。不再钻牛角尖的感觉真好，郁闷也还有，但我会尽我所能去克服。深层压力来自初高中，初中开始就幻听天天听见有人说我坏话，又看不见黑板，所以很压抑也很愤怒，从那时起变的很孤僻，不太愿意和人说话，觉得很累。到了高中，课业压力更大，我开始试着和人交往，缓和多了，我也从人际交往中得到愉快感，可强迫症状变的太严重了，开始出现余光强迫还有口吃强迫。现在的我更努力，更坚强，但也更平和，喜欢与人打交道，不再孤僻。可我还是有一点点不适应，不适应新的周围的所有环境。看清自己，做回那个幽默开朗的我，相信什么都能行。I can ！！期间我也出现过分裂，认为自己不是自己妈妈生的，还有肌无力，大脑有几天特别是回老屋那天什么也不能想，想任何问题都头痛欲裂。我得更加地努力一点，想开一点，因为一切都会过去，我还有你们所有人，还有。所以我明白了一个新的道理，就是得积极思维，积极思维能改变大脑多巴胺的分泌，也能恢复神经递质。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度过这最后几天不舒服的。如果再郁闷不想活了的念头跑出来，就干掉它，因为你是真的，你活在现在，活在当下。如果有惊恐感，加强自信，心安，一切都会朝着好的方向去，更何况是现在，努力吧加油吧。你就是你，你会一往无前。但还是有点吧郁闷，那就交给咨询师啰 (匿名)

女 纠结，强迫症，感觉活在这个世界上真累。就是想到什么事情就越想越纠结，就比如和别人说话，然后他有一句话没说的我没听清楚，我就问他刚刚说什么，然后他也不知道了，然后我就觉的心里很烦躁，活着很累，感觉心里少了什么，好奇心太重，然后想到什么事情都纠结，烦躁。 (匿名)

女 感觉我有完美主义强迫症，抑郁症，焦虑症，社交恐惧症，想死，却又没有勇气

男,33岁,反正我是舒服了，可就是还觉得有点小孤单，所以需要排解和释放。高中那两年，坐禅坐的很枯。所以得明白，强迫会走远，一切都会走远。即使我还会有点急，但终究会不急。即使还有暴风雨，我，就在这儿，看你再来。我在急什么？应该是长期沉浸在一个思维里，把自己陷进去了，就是怕没吃的。说出来好多了。我不是一个人在战斗，是和所有的亲人在顽强拼搏。相信吧，mum。如果还有明天，我要告诉全世界，我好了，我就要彻底地走出来了，因为我们都有爱，爱能超越生死，能抚平世间一切的创伤，让我们相约医院，相约春节。记住，你很棒。如果让我再选，我还是会为自己爱和以爱之名的人战。因为那段创伤确实需要应激，作为我，有这个实力和能力。好吧，说说最后的急，其实我是担心我妈老编排我，那有什么怕的，都是幻听，没了都不怕，还怕幻听？？至于这种抑制的感觉，我觉得只要我不沉溺于其中，我就可以得以解放和解脱，相约school。抑制，你再来试一下。长期没有把最需要表达的爱表达出去是会抑制，但它越来，我得越勇，战胜它。。天天保持好的心情，状态，就能一往无前。如果再向从前那么强迫症，我，还活着。而且活得相当不错。我需要鼓励，支持。。？！ (匿名)

男,32岁,还是有点点强迫感，但只要思维不混乱，能坚持就行。大力，无为。。用自己的内心感悟世界，感悟他人。一天一变。好的，我会帮助所有人彻底地走出来的。那么，下一步，大家要学会宽容，包容一切，，湖北理工。还有，秋天大家都忧郁，但记住，总比抑郁强，而且，不要生无可恋。至于我的话，继续保持年轻，健康，平稳的心态。安心行我路，不问江湖事。嘻嘻嘻哈哈哈，做自己，一往无前，再大的困难咬牙坚强，做它，努力，呀！！！我能，我能行，一切不好的都会过去。记住，你是你，你永远是你。一点点分裂感算不了什么，这可能与自己的原生家庭有关，长期地不在一起生活，不知道是要闹啥子，安定。我，没有强迫了，我，好了。我，是中心医院的院长。我，想干嘛就干嘛。我，没有学习给我带来的深层压力。放心，尽快彻底走出来。只要我彻底走出来，什么都好了。境无所不在，境，安。我，活了 (匿名)

医生 你好 我想咨询一下。我女朋友最近很反常 我跟你在一起一年多了 她家里以前算很富裕了的 但是前不久他家里破产了 现在就过着和我们这种普通家庭一样的日子 虽然一下子跨服很大 但我一直觉得他不是一个有着公主病的女生 而且他很孝顺很孝顺 所以我很爱她 我们还一起出去实习上班赚钱给她买了iPhone手机 但是最近她有些状态让我头疼 最近iPhone出新手机了嘛 他一直想要但是又没钱 我现在在学校也没多少钱 所以给她买不起 我知道要是以前的她 可能直接买了 但是他家里破产了 她心里突然就很过意不去 抱怨家人 说什么死了投胎到一个有钱人家里好了 我真的觉得越来越不像她了 让我很心酸 我也无能为力 我也不知道该怎么劝她

女 快中考了，心中杂念特别多，怎么可以静下心来？