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嗤骨
2018-09-23 15:28:12
抱抱TA

女 女 我自从上个学期末就有些焦虑,一直到现在,我刚开始只是心跳有点快,但是后来就变得做什么事情都很着急,现在我学习就是投入不进去,我咨询了很多人,我觉得是焦虑症,不知道是不是,但是我把我的情况告诉我男朋友,他说我什么毛病都没有,可是我一直想不明白我是单纯因为心脏跳的快还是心理原因,现在我有时候很开心,但一投入学习就有点着急我现在心跳的有点快,很难受,脑子一直想不要想这些,可是大脑还是会想。

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获得公益心:
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    具体的办法我也只能简单的概括几句。找到真正引起情绪问题的那个点。一般都是过去某一时刻,某一阶段产生的问题。针对那一阶段,再重新的处理一下。第二种方式不去找过去的原因,用认知行为的方式解决对当下的情绪困扰。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    暂不支持播放语音
  • 嗤骨的头像 嗤骨
    就是不知道该怎么复习
  • 嗤骨的头像 嗤骨
    寝室和别人相处不愉快,讨厌我们寝有些人
  • 嗤骨的头像 嗤骨
    该怎么调节自己,能治好吗,是什么原因导致我这样的,还是我一直放不下自己
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