女 为什么我不好意思开口大声跟人讲话 到陌生的环境特别内敛 像个木头一样 老板说给我几天时间 再不说话就不用干了 我觉得这已经影响到我的生活了 请问该怎办 谁能帮帮我 而且我胆子还特别小 什么都不敢 就是怕 没有办法克服自己心里的恐惧 还有就是不知道和别人说什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上说 不是不敢就是紧张的忘了 所以不知道说什么

女 感觉自己不会说话，别人总是躲着我，感觉所有的人把我当傻子看，我确实我不会说些什么，总是害怕看别人的眼睛。不敢说话，害怕说错什么，上街看不主动和朋友握着手走路其实很想就是不敢，我该怎么办

女 我有可能有个坎在心里过不去吧 先谢谢你们能看我的故事 我平时性格挺开朗的 但是总感觉内心很软弱 说话可能有点说不清楚就是含糊 字音有时候咬不准 这个困难有一点点不是很严重 但是别人一说我就会在意 越在意就越说不好话 导致开始不愿意说话 我家不说本地话的 生活在学校这么久我还是不会说本地话 在心里默默的说还是会的 但要我说出口就不那么轻松了 和朋友吃饭她们都是说着一口本地话我很少插嘴 我也提醒自己不要在意别人的眼光做自己就好 但是似乎没有什么效果 有什么办法可以让我自信点或者什么的吗？感谢聆听！ (匿名)

女,25岁,觉得自己有一定的人际障碍，感觉在很多人的时候不太想说话，不主动交朋友，有点小自大，但又觉得有时很自卑，怕自己在和别人说话的时候说错话，所以索性不说，其实内心很渴望交朋友，每次想到自己可能说错话或者被鄙视就想想算了闭嘴不说，该怎么改变现状，请问这是病吗？我查资料可能和原生家庭有关，我从小到大一直受家里人影响，妈妈家很多人觉得爸爸不会说话，性格古怪，总是在我面前说爸爸的不是不好，鄙视爸爸，我小时候很崇拜爸爸，后来慢慢的就受到影响，但我内心并不觉得爸爸说话不得体，是他们太小心眼了，总是嘲笑挖苦取外号什么的，我觉得我受这个影响太大了，所以变得不爱开口讲话，请问我该怎么做。。。

女,16岁,今天学校有个演讲活动，每个人都要讲，有关推荐好书的，我真的花了好几个星期去准备这个，ppt改了好多次，稿子写了满满的，我本来就比较社恐， 明明上场前甚至睡觉的时候在脑子里过了n次台词了但就是脑子一片空白 因为有点怯场发挥的不怎么好，声音有点轻，总体还是讲下来了，但下台后掌声比较稀疏，有个人说了句话令我有点崩溃，说：“哎这书听了有点不想去看了。。。” 我确实不习惯去当众讲话，但也没这么糟吧，很受打击，以前也有类似的情况，努力常常得不到认可，反而还被讽刺 失去自信力了。 平时人群中也是小透明，好像别人也很少在乎我的感受

女 我觉得自己有语言表达障碍，我有事爱委婉地说，但不是所有人都愿意了解你的心意，我昨天跟同桌说叫他把地上垃圾清理一下，他说下课再扫，我一听本能反应他在骗我，知道逼他不好，我还是重复了两遍，他一听说不都说了下课扫么，我底气不足的回了一句，感觉很不甘，他人不坏，唯独看了看我无可奈何。 我很容易怀疑别人，但是又容易相信别人，别人说一句话，我必须自己马上再把他说一次，才能理解，我觉得这样做很笨，但不这样做我就停止思考了，我怕自己做不好，就放慢速度，结果被嫌弃怎么那么慢，有时保持沉默。 有时自圆其说发现圆不好，就埋怨自己，心情好这事就放下了，走不出去就错误连篇，下次好一点的话，就隔一个月再犯一次，以前我安慰自己，现在要认真对待，根本做不到认真，就马马虎虎，什么都不认真，做数学卷子就是，看着题目走神，都是以前成绩好时在偷偷玩，开始边玩边防着，后来就放松了，一蹶不振。有一次老师讲课，因为我讲了两遍，我罚站还不听。 (匿名)

为什么我在女孩子面前都不敢讲话，总感觉很自卑。总有一些不足 (匿名)

男 每天生活的好压抑，不开心，生活在猜疑之中，不信任对方，

男 您好，由于欠账现在好烦，自己曾经犯了很多错，导致失去家人的理解与信任了 (匿名)