男 有时脑子里会乱想一些东西，很烦像是甩不掉一样，对外界的关注极低，几乎活在思想里，特难受，

女 我脑子里时常会冒出一些不应该有的想法，比如伤害别人等等，或者不是伤害别人应该是任何活着的东西除了我自己，我睡觉特别轻，一有动静我就睡不着或者醒过来，十二岁之前几乎天天做噩梦，现在好多了，还有就是我不信任包括我自己任何人，重点是我不知道我想要的是什么？我的理想是什么？我经常头疼，我特别容易忘记事情或者人，我其实从好久以前就觉得我的心里可能有问题，可是奇怪的是我不排斥这个可能，甚至还有一点高兴，甚至是兴奋。

男,别人说什么都听不明白，一直怀疑自己大脑有问题，说话语无伦次，什么事都不想做，看不到未来，时常有极端想法，认为周围的人都不怀好意，很少高兴的起来。 (匿名)

女 脑子里一直有不属于自己想法的声音，总是在跟我唱反调，头疼不是太阳穴疼还有点迷糊，内心紧张不安非常痛苦。对任何事物都失去兴趣。脑子变笨，反应迟钝，说话开始含糊不清也听不清别人说话，总会听见不存在的声音，最难受的时候会感到上不来气，玻璃心很敏感接受不了别人的批评但是经常自责，总想用刀自残，越来越粘人害怕有天失去她们，要是不跟我说话看着我就不敢对视他

女,我觉得偶尔脑子会很乱，想很多，最近有点失眠，而且，大概去年年底，就有一种症状，突然脑子里想到一个人，然后就是满脑子的那个人，头疼，不去想也会想到，很烦，我也不知道该怎么办，根本就对那些人没有感觉，有些甚至是很讨厌的人，就是活跃在你脑海里，至少通过一，两天才能忘记。 (匿名)

男 睡觉静下来的时候才能听到脑袋有嘤嘤嘤的声音，但现在白天自己也能强迫自己听到，除非做事情很投入才能忘记这声音，而且现在很容易乱想东西，否定自己，觉得无聊，不知道该怎么办才好。

男 脑子里不知道为啥有突然想起的感觉反复出现这是啥问题啊

女 18岁脑子里经常有自己声音在对自己说你已经没用了你该死了你不能活着你看看世界对你带来多大痛苦之类的，声音类似像在耳边说也像脑子里发出那种，有时候会出现不必要的想法，比如杀人之类的，走路时候感觉有人在背后陷害我要杀我，

女 晚上很难入睡，半夜突然醒过来后就一直睡不着。中午也睡不着 (匿名)

男 怎么才能让自己瞬间冷静下来 虽然有时候我能控制得住 但难免有失控时 到底该怎么办呢