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匿名
2018-09-27 02:07:27
抱抱TA

男,我做任何事情,只要没得到我的预期,我就会抱怨,会为自己的无能感到愤怒,跟朋友说话声线软弱,眼神不敢直视,脾气来了不敢跟朋友发,只能默默对自己愤怒。难受难受难受

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获得公益心:
  • 王旭东咨询师的头像 王旭东
    您好
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    个性要强,有太追求完美了,没有达到预期,会把攻击向内对向自己。
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,今年多大了,有过于完美的心理诉求。建议从建立内在自信心,同时首先认可自己接纳自己做起。
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好。。你追求完美的背后是你内心缺乏安全感自卑。。是吗?
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好!
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    这样实在是很痛苦……………………………………………………………………
  • 孙茹咨询师的头像 孙茹
    你好
  • 游宁咨询师的头像 游宁
    你的觉察很好,能够看到自己。成熟的人就是即能够控制别人,又接受自己不能完全控制别人。我感觉你在第一步出现问题,大概是因为你即想坚持自己的某些东西,又没有力量去坚持对吗?
  • 徐菲咨询师的头像 徐菲
    你好,当把无能感、愤怒、抱怨的情绪都转向自身,也就是对内攻击,时间久了,身心疲惫,周而复始,更加中内心对自己的否定。
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