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匿名
2018-10-02 20:59:05
抱抱TA
男 不知道自己是
抑郁
还是自甘堕落。 很久了。之前心里恐惧,没有安全感,很多年来心里都被不安和忧虑填满,一旦抽离就感觉像少了一种什么,用不了多久,一种新的忧虑就会出现,哪怕是目前跟自己不沾边的事,或者是一件芝麻大小的事都会无限放大,占据大脑和身体。 从小,性格都是懦弱的,只会忍受,因为家庭和学校的某些原因,渐渐地有了
社交恐惧症
。有时去坐车,或者在路边走着,别人一个眼神都能让我反复想好久是不是针对我的,这种痛苦是连续的,从来不曾消失,除非自己一个人。 怀疑别人,哪怕是从小一起长大的,或者在一起很多年的同学,都会因为他的一句话或者一个举动,或者我的一个想法而产生隔阂,心里对他疏远。在心里,这是保护我的一种手段。 渐渐远离这种状态,是在我上大学以后,准确的说是在半年多前从大学宿舍搬出来住之后,有一些同学关系还不错,但有时和他们在一起的时候还是会感到局促和不安,会因为他们的某些举动而反思是不是自己哪里做错了。害怕,害怕这种关系不会长久,有事还会想自己和他们之间并没有那么好的关系。 不过,搬出来住之后,这种感觉就渐渐麻木了,脸皮好像变厚了,因为每个人都变成了潜在的敌人,心里没有那份关于关系好坏的担忧了。 现在很难集中注意力,做一件事也只是三分热度,曾经最爱的东西现在也不感兴趣了,只是保留着那份念想,骗自己说还是喜欢它们的。 很想努力学习,努力上进。但是自己缺乏耐心,脑子里永远在想一些乱七八糟的事情,集中不了注意力。自己的事情没有处理好,还经常去担心别人,担心社会,但是最后,总会把这些不好的事情强加在自己身上,为不可预料的未来而担忧,而愤怒。 然后,接下来,一个人在房间里,恨自己无能,不求上进,自甘堕落,继而发奋图强,但到最后都是空想罢了。 偶尔听到别人谈论学习,而自己在休息,都会生出一种负罪感。 半个多月前搜索安眠药,发现艾司唑仑和阿普唑仑都有抗
焦虑
作用,我像是发现救命稻草一样去了医院,我觉得只要能让我集中注意力镇静下来,一定能努力奋进,改变这一切。那时我的生物钟已经颠倒了,然后医生给我开了些有助睡眠的柏子养心丸和褪黑素,不给开安眠药。出来之后,在网上咨询了一下,他们说我这就是
焦虑症
,因为是网上在线文字咨询,我第一次把心里话倾诉给别人,但是过了一会就后悔了,就像是一件珍藏的宝贝分享给了别人。 其实现在比以前好多了。最坏的时光已经熬过去了,只是根植于内心深处的恐惧和潜意识里的不安太难磨灭了。 从昨天开始,又有了一种新思路,渴求不再那么强烈了,觉得有些东西其实都不是自己真正想要的,只是羡慕而已,比如一群快乐的人,一份手拉手的陪伴。而适合自己的,也许恰好就是未来某些成熟不沉于情绪冲动的东西吧。我要做的,仅仅是把自己照顾好,别再多愁善感。 一切顺其自然吧。 不知道描述的好不好,或许只是我自己对现状的不满吧。除去童年之外,能到现在这个样子都是自己走的。
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周红梅
你好
王金波
您好!
李风涛
您好
月圆秋
典型的缺乏安全感呗,
月圆秋
其实,你可以这样想,只有自己变强大了你就可以做的什么都不怕了,如果你总是害怕,那你这辈子也就这样了也差不多完了
徐惠泉
你好
徐惠泉
千言万语,你希望得到什么帮助?
心安
看得出来你的心路历程也很坎坷,但是现在比以前好一点了,是么?
侯松梅
你好
李恩贵
你好
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女 我是一个刚上初一的女生,以前都是活泼开朗的,而现在却变得多愁善感,不是一般的多愁善感,几乎什么都能想到 前几天看了韩剧我哭了,那是我第一次看电视哭的,我又听歌,每次听这些歌总想哭,都不知道为什么,有想哭的冲动,请问各位专家我这是怎么了
(匿名)
男 身为一个17岁的男生,我没有像其他人 一样思想变得成熟,朋友吵架了为他们的友谊感到担忧,有时候觉得自己是个滥好人,一些小小的事情也会想很多,所谓多愁善感,大概就是这样吧!情绪不受控制会感到无奈。我知道有些事情不关我的事…比如看到车祸的新闻都会使心情不好,总感觉内心的孤独一直不会消去。虽然我有朋友,看起来还很多,还表现得很乐观,其实不然吧!感觉有时候朋友离我很远,感到孤独,有时候却又感到友谊能给我带来灵魂的丰盈。我感觉我了解自己,却又不太完全懂自己。有时会自卑,有时自信满满。我主要想能不能帮我填补内心的缺口,不会感觉自己孤独啦!然后再顺便让我不那么多愁善感啦!希望能得到你的帮助,谢谢!
男 女友多愁善感 经常会胡思乱想 我该怎么办?
男 心理自卑,多愁善感 一点小事容易联想到十万八千里
(匿名)
男 管理和被管理者之间的矛盾,,,,,,
男 隐形操控,,,,,,,,,,,,,,
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男 不知道自己是抑郁还是自甘堕落。 很久了。之前心里恐惧,没有安全感,很多年来心里都被不安和忧虑填满,一旦抽离就感觉像少了一种什么,用不了多久,一种新的忧虑就会出现,哪怕是目前跟自己不沾边的事,或者是一件芝麻大小的事都会无限放大,占据大脑和身体。 从小,性格都是懦弱的,只会忍受,因为家庭和学校的某些原因,渐渐地有了社交恐惧症。有时去坐车,或者在路边走着,别人一个眼神都能让我反复想好久是不是针对我的,这种痛苦是连续的,从来不曾消失,除非自己一个人。 怀疑别人,哪怕是从小一起长大的,或者在一起很多年的同学,都会因为他的一句话或者一个举动,或者我的一个想法而产生隔阂,心里对他疏远。在心里,这是保护我的一种手段。 渐渐远离这种状态,是在我上大学以后,准确的说是在半年多前从大学宿舍搬出来住之后,有一些同学关系还不错,但有时和他们在一起的时候还是会感到局促和不安,会因为他们的某些举动而反思是不是自己哪里做错了。害怕,害怕这种关系不会长久,有事还会想自己和他们之间并没有那么好的关系。 不过,搬出来住之后,这种感觉就渐渐麻木了,脸皮好像变厚了,因为每个人都变成了潜在的敌人,心里没有那份关于关系好坏的担忧了。 现在很难集中注意力,做一件事也只是三分热度,曾经最爱的东西现在也不感兴趣了,只是保留着那份念想,骗自己说还是喜欢它们的。 很想努力学习,努力上进。但是自己缺乏耐心,脑子里永远在想一些乱七八糟的事情,集中不了注意力。自己的事情没有处理好,还经常去担心别人,担心社会,但是最后,总会把这些不好的事情强加在自己身上,为不可预料的未来而担忧,而愤怒。 然后,接下来,一个人在房间里,恨自己无能,不求上进,自甘堕落,继而发奋图强,但到最后都是空想罢了。 偶尔听到别人谈论学习,而自己在休息,都会生出一种负罪感。 半个多月前搜索安眠药,发现艾司唑仑和阿普唑仑都有抗焦虑作用,我像是发现救命稻草一样去了医院,我觉得只要能让我集中注意力镇静下来,一定能努力奋进,改变这一切。那时我的生物钟已经颠倒了,然后医生给我开了些有助睡眠的柏子养心丸和褪黑素,不给开安眠药。出来之后,在网上咨询了一下,他们说我这就是 焦虑症,因为是网上在线文字咨询,我第一次把心里话倾诉给别人,但是过了一会就后悔了,就像是一件珍藏的宝贝分享给了别人。 其实现在比以前好多了。最坏的时光已经熬过去了,只是根植于内心深处的恐惧和潜意识里的不安太难磨灭了。 从昨天开始,又有了一种新思路,渴求不再那么强烈了,觉得有些东西其实都不是自己真正想要的,只是羡慕而已,比如一群快乐的人,一份手拉手的陪伴。而适合自己的,也许恰好就是未来某些成熟不沉于情绪冲动的东西吧。我要做的,仅仅是把自己照顾好,别再多愁善感。 一切顺其自然吧。 不知道描述的好不好,或许只是我自己对现状的不满吧。除去童年之外,能到现在这个样子都是自己走的。
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