男 性格内向，说话又总是整理不好头绪断断续续的，和朋友一起出去吃饭又不知道说什么，怎么才会让自己变得开朗一点，外向，会说话点 (匿名)

男 我到现在在家比较少和家人沟通，性格比较内向，和陌生人聊不上劲，和熟人特别能聊。我现在有个烦恼，我要怎样才能阳光开朗？ (匿名)

男 请问一个不自信又内向不爱说话的人 该怎么让自己变得活泼开朗 ？ (匿名)

男 本人性格内向，想知道怎么去改变自己，变得善于交际

我比较内向，宅男一个，不敢在人多出说话，见到异性就害羞，怎么办？

男 怎么让一个内向的人,变的开朗。短时间内。 (匿名)

男,21岁,男,21岁,我是一个比较内向的人，但是因为我的内向我的朋友圈很少，我不知道该怎么去跟陌生人交际，对陌生人说话时我会很紧张从而不开口，没有女朋友，我不知道该怎么寻找话题，跟我在一起的都觉得我太枯燥。 (匿名)

男 我是个18岁的小伙子，性格内向，不爱和别人说话，步入社会之后，感觉很孤独，我想咨询一下怎样让我变得外向？

女 为什么每次和父母沟通最后只能自己哭，总感觉父母不理解我，难道真的是我错了

女 从小父母离婚，母亲走了，父亲常年在外工作，爷爷奶奶把我带大，但是没法沟通。我开始网恋，在网上寻求安慰，希望得到精神支柱活下去，因为任性亲手毁了这段感情，（因为缺爱才恋爱）。现实又没法诉苦，不能找任何人说，和同学说会被说闲话，和家长说……后果就更不用说了。感觉心理特别压抑，相死 不止一次，从12岁就有这样的想法，这是怎么回事？我为何从小就寻短见。（很多人说我病态心理） (匿名)