男,今年26岁，不幸染上赌博，一周前还是赢的10万，一天输了16万，一共输了6万本金，现在想戒了，可这个心理让我很恐惧，我现在一共负债10万，其中5万是借女朋友那时候买房子的，我赢了钱已经还给她了，我爸说年底给我5万还给我女朋友的。家里情况也很复杂，能有人帮我开导开导么