女 其实我心里也明白的，就是你们给我介绍工作，我怕我根本就做不好，很丢脸 (匿名)

女 老是担心自己工作中，自己做的不好，我心好累，也许我看的太重啦。太重啦。总是莫名的焦虑。老师们给点建议好吗 (匿名)

女 怕老师怎么办，我会怕不好说话的老师，会发抖，没底气，尴尬 (匿名)

女 总是怕这怕那的 很自卑 总是活在别人的眼里 每天上班都好紧张 没有自信 好累好累怎么办 (匿名)

女 大家好，我不是个很聪明的人，学历也不高，有两年左右工作经验，三四份工作都是做几个月被人家辞退，在工作中明显能感到和其他人的差距，我现在很害怕工作觉得自己不行，出错，被辞退。可能过几年会继续上学，但目前我必须工作，很想克服我这种对工作的害怕。请问大家有什么建议吗。

女 我不自信，内心很脆弱，别的还好，就是上班，尤其是在陌生的环境我感觉我怕，我怕做不好工作，我怕我能力不行，我怕我学不会，我怕别人笑话我，我怕会被开除！因为我学力不高！ (匿名)

女 女，我今年要满18岁了，可是我总是做什么事都很胆小，放不开，虽然已经工作有三年了，不过我就好像第一次出来工作一样，前几年都是跟父母一起工作的，今年姐姐带我找工作压力很大，看了那么多工作就是不想做，总觉得心理有什么阻碍，就是胆小，心里不知道怕什么，做这个不行做那个不行，总想着能有熟人陪我一起工作，但这个熟人不包括亲人亲戚，有想过回之前的地方工作，可是我怕，我不知道在怕什么，怕老板认为我想来就来想走就走，自己一个人在外面总感觉没安全感，好像自己永远都独立不了，心里永远都很怕，自己一个人总感觉没安全感，可是一遇到那些工作社交方面的心里就很不舒服，很难过想哭的那种，想去做，却总是迈不出去那一步，总是因为这个被家里人说，心里一直很难过想哭，我现在就是，明明心里很难受了，却永远表现的，胆小不说话脸红害羞的那种样子，可一个人的时候，眼泪就控制不住想流出来，心里明明怕的要死，可就是克服不了，跟别人说话都不敢直视人家，我该怎么办 (匿名)

女 我今年20岁，去年卫校毕业七月份工作，非常抵触上班这件事，我自卑怕接触别人，怕人家觉得我不够好，怕参加面试老板觉得我不够漂亮不够好（其实我没这么差劲但面对别人我就觉得自己很差），走在路上手里没手机就很慌~前几天辞职以后就不想找工作，我妈挺担心我，这怎么办才好，，，我身边没有能交心的朋友

男 什么方法可以壮胆 出去喝酒 不想喝了酒去办事 要不酒又该背锅了 (匿名)

女,为什么教育我家的孩子的时候，我好好跟他说，他就是不听我的，一定要把我激怒了发脾气了，他才一边哭一边不情愿地做？ (匿名)