济宁心理咨询师 49岁
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沈阳心理咨询师杜枫
吉姆餐厅
2018-10-12 16:40:22
抱抱TA
女 我现在十七岁,本来在外地进行美术的高考集训,老师一直加压,加上大大小小零零散散发生在我身边很多事,自己也有给自己定目标,但老是做不到,心里一直很着急。前几天感觉自己被老师针对了,加上环境影响,自己也觉得委屈什么的,没有绷住,情绪崩溃了。我本来是那种特别要强的人,基本哭的次数都能数过来,哭的时候也是基本流不出眼泪的那种(有时候我都怀疑自己没有泪腺),但是崩溃那天自己想控制住别哭,不知道怎么回事就是停不下来。后来我就跟学校请假回家了,前两天去看心理医生,她说我有点轻微的躁郁。我自己也觉得从我去外地集训以后脾气就大的不太正常,我会很容易就生气,然后很长时间都平静不下来,甚至用手、脚、或者拿凳子砸墙。我应该怎么办啊……
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